Camino al EVEERGREN 228

Ya ha pasado mucho tiempo desde que me paré a escribir por ultima vez  una crónica de una competición y esta vez lo hago por petición de un buen amigo (JOU). Intentaré describirla de la mejor manera posible, pero antes quiero aclarar que es un relato de un deportista anónimo, no profesional, que me gusta hacer deporte a mi forma, marcándome mis retos como cualquier otra persona, sabedor de lo que soy y nunca creyendo que hago cosas especiales, ni superiores a nadie, simplemente un luchador más que se sacrifica por mejorar.

Mi primera ULTRA... Uno de los dos objetivos que tengo en mente para este año. Pensando en Evergreen me decido hacer esta carrera de montaña para ponerme un poco a prueba de cara a ese reto... para mi algo muy grande... pero prefiero no pensar ni hablar mucho de él, ya llegará su tiempo, prefiero seguir trabajando poco a poco para ese día.

 

¿ Cómo describir Transvulcania? Independientemente de la dureza que te la plantees hacer... una belleza, paisajes espectaculares, contraste de terrenos y sobre todo el calor con el que el público se vuelca con los participantes, hacen que todos se sientan campeones, un ambiente y una experiencia inolvidable.

 

Sábado 7 de mayo 4h30'am y en cola esperando para pasar el checking. A poco mas de las 5 se abre y me coloco delante, en 6ª...7ª fila. Sé que me gusta salir rápido en todas las carreras y en ésta sabiendo que se forma tapón a pocos metros de la salida con mas razón para ponerme lo mas adelante posible.

5' antes de la salida... frontal encendido, los típicos nervios... suerte a los que me rodean y a las 6..... SALIDA!!!! Al principio seguir al de delante y desde que puedo me abro para adelantar todo lo mas que puedo y entrada al sendero... ahí continuo a los de delante... salida buena. A pocos metros se forma una pequeña parada debido a algun desnivel importante que se aminora el paso, pero digo ésto, porque escucho detras a unos metros de mi: " joder!!!! si no vais a correr, apartaos para los que si lo hacemos!!!!... a lo que responde uno de aqui por el acento... " muchacho... no seas payaso... ni que no tuvieras tiempo de correr y adelantar  por ahi pa'rriba hasta la meta". A veces se oyen cosas ... increible.  Pero bueno, de ahí a los canarios corriendo normal, sin adelantar mucho, a un ritmo que mas bien te llevan pero consciente de que esto solo acaba de empezar, aún no ha amanecido y quedan muchos km por delante. La llegada a LOS CANARIOS, muy guapa, público a ambos lados de la calle que animan muchísimo. Me veo gente de mi pueblo y hago una pequeña parada y poco antes de abandonar el pueblo para entrar en otro sendero, me veo a Sara y me pregunta cómo voy y le digo que muy bien, como para no estarlo en el km 7... jajajaj, veo en su rostro que voy muy adelante, pero voy disfrutando, sé que pronto pondré un ritmo de ruta porque se que es largo.

Me pongo los auriculares e intento buscar un ritmo relativamente cómodo y más adelante saco los bastones para ayudarme y no castigar demasiado las piernas en las subidas.

 

Pero todo se "torció" un poco cuando en el km 20 aproximadamente me vuelvo a lastimar el tobillo derecho en el que habia sufrido un esguince hacia apenas poco mas de una semana. Las bajadas tenia mucho miedo y aseguraba mucho la pisada, pero dolia... y que iba a hacer ahora? Pasan muchas cosas por mi cabeza... me veo a tony en el avituallamiento de El Pilar. Me pregunta y le digo que voy bien... pero fastidiado del tobillo... me da animos y " tranquilo.. vas muy bien". Sigo corriendo...pienso.. pues a como puedas Davi.. a trote y a ver como va la cosa...

 

En el avituallamiento del Reventón se que está Sara y tiene Reflex... así es me cambia las botellas y lo que habíamos hablado y me "baño" con ese spray el tobillo. Ahí llovia y la pobre tullida de frio. Le digo que voy bien, que he bajado el ritmo y continuo adelante.

 

Pasados un buen rato, envío un mensaje al equipo, a un grupo pequeño y a Sara que no puedo correr , que voy a intentar acabarla como pueda. Veo que el jefe de equipo dice... " Para ... hay mas"... se que lo dice por mi bien... pero guardo y sigo adelante... he llegado , he entrenado para ponerme a prueba y para retirarme debia estar muy mal. No voy a tirar la toalla tan rápido, pìenso en las personas que me están siguiendo, en el peque... mi familia, amigos, y Sara que iba para el pico de la Cruz... así que a seguir pasando dolor... centrado en todo momento en cada pisada, sin musica y para delante.

 

Llegando al Pico de la Cruz me veo a Sara esperando... sabe que no voy bien ... me acompaña detrás durante uno buenos km apoyandome y dándome ánimos.... mas réflex y le digo que espere en meta que no haré buen tiempo.... pero espero llegar... reconozco que en mas de una ocasión me emocioné... creo por saber que podia ir mejor y no me dejaba el cuerpo ir suelto.

 

Sigo mirando el sendero sin apenas apartar mucho la mirada... solo de vez en cuando para ver el espectacular paisaje y en el Roque de los Muchachos como un poco para afrontar los 17km de bajada hasta Tazacorte. Le digo a Carlos (finisher ultraman transvulcania 5 veces) que en la bajada... a controlar. Tengo piernas pero bajo a ritmito... me duele y ya me habia tomado un enantyum. Llegamos al mirador del Time a la vez... un poco mas y estamos abajo. En algunas partes del recorrido llueve y en otros hace calor, pero nunca fue para mi incómodo. Cierto es que es la carrera donde mas caidas he visto, afortunadamente ninguna sin consecuencias, sólo una chica que la trasladaban en camilla justo a la llegada a Tazacorte... allí me coge Emilio ( compy de equipo) y se sorprende el verme alli... " ya te hacia en meta!!". Aminora el ritmo y me dice que irá a mi ritmo y le pido que siga a su ritmo pero no me hace caso...

 

Un pasillo de público espectacular también en Tazacorte, y afrontamos los tres el Barranco de las Angustias... los últimos 5km y ya somos finisher...

A falta de unos 3 km de nuevo veo a Sara sobre un puente y me acompaña ya desde ahi a la meta, en ocasiones en las subidas su mano me empuja un poco..." he sufrido mucho joder.... le digo", pero bueno... es lo que toca.... Saco algo que llevo guardado y me lo pongo metido en los dedos... un calcetin de Hugo cuando tenia meses, algo que llevaba encima para darme fuerzas como así fue... porque no es lo mismo decir... " Hugo: me tuve que retirar, que decirle: llegué!!...  afrontamos el último km... la avenida interminable... y como no el público no deja de animar.

 

A pocos metros de la entrada se aparta y sigue por la acera... mientras Carlos, Emilio y yo entramos con las manos unidas y levantadas cruzando la línea de meta.... nos fundimos en un abrazo y nos felicitamos, pero me giro hacia la valla y ahí estaba ella... Sara... un abrazo... un beso... estoy seguro sin ella... no estaria seguro de acabar. Me emociono bastante... la llegada mas emotiva para mi... ¿ el porqué?... pues no lo sé... quizás el estar durante mas de 50km  con dolor y seguir hasta cruzar la meta.

 

Alli también estaban en esa avenida corriendo junto a mi Mai y Josu animando, muy buena gente y tambien tengo que darle las gracias.

 

10h14'..... el tiempo para mi en esta ocasión no ha sido lo importante... aunque creo que tampoco ha estado tan mal..139 de la general entre mas de 1500... creo que he hecho una carrera con el corazón...

 

Han pasado dos dias y no tengo agujetas, sólo dolor en el tobillo y en la rodilla... deduzco de modificar la pisada.. pero toca recuperar para seguir.

 

Me gustaria agradecer en primer lugar a Sara por el enorme apoyo en todos los sentidos, porque como dije antes no se si hubiera acabado sin ella, a mi familia que a pesar de estar lejos se preocupa cada vez que me pongo un dorsar para hacer algo largo, a Jou, Tana... a pesar de no vernos mucho nos apoyamos bastante en nuestras cosas, a esas personas que estaban pendientes de ese dorsal, a esos "ex-compys" del Aguere, aunque no me guste esa palabra porque para mi es la persona no el color de la ropa que me han mostrado su apoyo, animo y aliento y a todas esas personas que con una simple muestra de afecto me han transmitido fuerza y suerte para esta prueba. al STUDIO 54 y a mis compañeros azules por sus palabras y demás... grandes no sólo como corredores.

Y como no... no me iba a olvidar de ese trocito de mi... el que me da fuerzas sin él saberlo... Sé que el día de mañana cuando vea todo ésto.... le gustará saber lo que me hacía sentir.

 

Davi

“El lunes empiezo”, si tan claro lo tienes… empieza hoy!!!

Cuando un triatleta amater, padre o madre de familia, trabajador de 8h “oficiales” de repartidor(mi caso) +horas extras en total a la semana,… se levanta un día y dice eso de “quiero hacer un IronMan y lo conseguiré” es que lo tiene claro.
Nadie mejor que él conoce la complejidad de su día a día, sólo él sabe los huecos que tiene durante la semana para poder nadar, pedalear y correr y nadie como él está convencido que lo conseguirá. si esto nos lleva a ver que plantear un IronMan es posible, en un 90% sé que si es debut en larga distancia, entonces conseguirá cruzar la meta.

Hay 5 elementos que aseguran cruzar la meta de un IronMan:

• Ilusión
• Disciplina
• Capacidad de Sacrificio
• Capacidad de Autocrítica
• Respeto 

La Ilusión te llevará a levantarte cada día cuando aun no haya salido el sol, a disfrutar como un niño de cada kms, siempre tienes una sonrisa y una mirada algo picara cuando empiezas a entrenar, pero sobretodo cuando termina las sesiones.
La Capacidad de Sacrificio te servirá para sobreponerte al sueño para llegar al gimnasio y sumar metros antes de ir a trabajar. La Disciplina te hará cumplir las sesiones, sin recortar kms, te llevará a cumplir la planificación respetando el orden de los días y sesiones, sin mover él mismo días aquí y allá. La Capacidad de Autocrítica te llevará a mejorar como triatleta y persona cuando reconozca que se ha rendido en el punto que no tocaba, te hará ser consciente de tus debilidades y de que no debe esquivarlos sino afrontarlos y transformarlos en fortalezas.

Y el quinto elemento… el respeto. El Respeto por una distancia que hace un tiempo veía IMposible, el respeto por una prueba de más de 10horas que en la mayoría de casos es de mas de 12 y 13horas. El “miedo” por lo desconocido, por lo “sobrenatural” que resulta una meta mayúscula como un Ironman desde el punto de vista del debutante. El respeto te hará estar siempre alerta, no menospreciar ningún entrenamiento, ni serie, no sobrevalorarte y finalmente llegar a meta disfrutando de la preparación y del día D.

Hay un 6º elemento ,el entorno y la familia, este es casi el más importante ya que sin este todo el resto no se puede aplicar. 

Por lo tanto… si no tenemos respeto deberemos tener compromiso

• Compromiso con los amigos con los que quedamos para entrenar.
• Compromiso con la familia que hace un esfuerzo y nos apoya en este camino.
• Compromiso con uno mismo y el “el lunes empiezo”.
• Compromiso con el entrenador.

Uno Nunca es mayor para aprender y hacer cosas nuevas...

“Uno nunca es mayor para aprender y para comenzar a hacer cosas nuevas. Sólo hay que tener voluntad”. Las palabras de Madonna Buder (San Luis, 1930) no caen en saco roto. Ella practica con el ejemplo. A sus 82 años, esta monja católica de Spokane, Washington, es la mujer de mayor edad que ha logrado completar un Iroman. Ha superado su récord en varias ocasiones. Lo consiguió en 2005, a los 75 años, en el campeonato del mundo de IM en Kona, Hawaii. Repitió en 2006 (16:59:03) y 2009 (16:54:30). Hoy sigue inaugurando grupos de edad en la disciplina, como el de mayores de 80, que parecían impensables. La capacidad de superación de esta mujer, apodada ‘la monja de hierro’ (The iron nun) y su extraordinaria fe inspiran a miles de personas, triatletas o no.

La religiosa, que participó por primera vez en una carrera popular a los 50 años, suma 325 triatlones, 36 de ellos de larga distancia. Según la propia Buder, “el Ironman es como la vida; tienes altibajos, alegrías y pesares que debes aceptar, fluir con ellos; todo lo que te sucede en un Ironman te ayuda a formar tu carácter”. Su comunión deportiva y espiritual con el triatlón comenzó en 1978, cuando un sacerdote le instó a entrenar con el propósito de alcanzar el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. “Al principio me pareció ridículo correr sin ninguna razón, salir sin destino, pero me convenció”. En su autobiografía, The grace to race, Buder explica cómo sacó sus primeros pantalones cortos de una pila de ropa donada y se calzó unas deportivas de segunda mano. Tenía 48 años cuando dio sus primeras zancadas; a los 52, completó su primer triatlón; y, en 1985, a los 55, el primer Ironman. Su mejor marca la alcanzó en 1992, cuando, a los 62 años, terminó el Ironman de Canadá en 13:16:34.

A pesar de sus proezas, la deportista asegura no tener un férreo plan de entrenamiento ni una dieta especial. Buder confiesa que su labor en la iglesia no le permite entrenar tanto como a otros atletas profesionales. Por esta razón, la rutina diaria es su entrenamiento, es decir, acude a los sitios en bicicleta o corriendo, ya sea a una entrevista o a misa. Para Madonna Buder lo más importante no es el físico, sino la mente. Para ella, la concentración y la actitud es fundamental para alcanzar el éxito.

La religiosa sirve a Dios desde los 23 años y en sus carreras recauda fondos para organizaciones sin ánimo de lucro. Pero no ha estado exenta de críticas. En la orden religiosa contemporánea no canónica a la que pertenece (comunidad cristina independiente de la autoridad de Roma a la que se unió en 1970 y donde existe libertad para elegir tu propio misterio y estilo de vida) llegaron a cuestionar su fe. “Siempre he sido muy activa y he aprendido que si el Señor te da un don estás obligado a utilizarlo. Si lo pasas por alto, estás insultando al Creador. Este pensamiento me ha ayudado a persistir porque sabía que mi actitud iba a ser muy criticada por la sociedad”, declaró en una entrevista publicada en la web La lectura católica.“Intento mantener la mente ocupada, especialmente durante las últimas horas, cuando el estómago no admite ningún alimento y el cansancio es tal que comienzas a vislumbrar el camino de la muerte”

Para la monja triatleta, la oración es fundamental. Asegura que le permite concentrarse durante la prueba. “La oración no es un lugar ni una postura. Para mí, la oración es estar en constante comunicación con el Amado. Eso no requiere ningún tipo de postura, como por ejemplo, ponerse de rodillas. Lo importante es pensar en él. No importa dónde estés o lo que estés haciendo. Para mí, mi espíritu se une a Dios en la carrera” . Otra de sus técnicas de concentración es contar sus propios pasos y crear haikus, que se obliga a recordar hasta que llega a la  meta. “Intento mantener la mente ocupada, especialmente durante las últimas horas, cuando el estómago no admite ningún alimento y el cansancio es tal que comienzas a vislumbrar el camino de la muerte”.

Las lesiones también han perseguido a esta atleta. No sólo se ha roto huesos del brazo y de la mano, sino también costillas e, incluso, la cadera. En este último caso los médicos le aseguraron que no volvería a caminar, pero ella luchó. “Creo que Dios es maravilloso por cómo me sana tan rápidamente. No me considero una vieja, pero cuando veo a gente más joven que yo luchando con sus pobres cuerpos, a veces me siento un poco culpable”, declaró a la revista Impowerage.

Durante los últimos dos años, Buder ha luchado por ser la persona, hombre y mujer, más longeva en finalizar un Ironman. El campeonato de Hawaii se le resistió tanto en 2010 como en 2011. Finalmente, en agosto de 2012, a los 82 años, Buder consiguió en el IM de Canadáuna plaza para el campeonato mundial de Kona en el último suspiro. Dos meses más tarde se presentó en la mítica salida del IM de Kona para enfrentarse a Bob Scott y Lew Hollander, también octogenarios. Los tres se disputaban el récord de ser la persona de mayor edad en finalizar una prueba de larga distancia. Sin embargo, las malas condiciones climatológicas, obligaron a la religiosa deportista a retirarse tras el segmento de bicicleta. “El agua estaba muy picada, había mucha corriente y no podía avanzar. Terminé 20 minutos más tarde de lo que debía, pero no abandoné. La bicicleta fue peor. El viento venía de todas direcciones, llovía y había niebla. Iba muy retrasada y ya no tenía tiempo para remontar en el maratón. Cerca de 200 personas no pudieron terminar. Éste no fue el caso de Lew Hollander, que sí lo consiguió”, relató Buder tras su retirada.

Su pasión por la triple disciplina aún está lejos de extinguirse. Entre sus próximos retos figuran la maratón de Boston y el medio Ironman de Nueva Orleans. En su mente lleva grabada una máxima: “Si quieres, puedes hacerlo. El único fracaso es no intentarlo”.

Un sueño cumplido

Anaga Maraton...6:31:30 de muchas vivencias.....

Una  muerte anunciada llamada CHINAMADA……

Llegaba la carrera por excelencia de los Trailruners y como no una de mis preferidas aunque este año no tenia la idea de participar porque un mes después me voy a Disa Gran canaria Maraton ,mi primo Clemen tenía un percance y me cedía su dorsal en la distancia de 44km…..

Los días previos fueron jodidos porque hubo mucho trabajo y el desgaste físico fue bastante hasta darme calambres pero lejos de acojonarme ,decidí salir con muchas ganas y con el único pensamiento  de cruzar la meta, me daba igual el tiempo… pero al lio….

Ya en la salida me encontraba con muchos amigos,pero cita obligada con Tati como todos los años abrazo y deseándonos ánimos la verdad que es una persona a la que le tengo un aprecio muy especial porq se que se alegra especialmente de mis locuras ,aunque tengo que decir que nos falto Juanjo cruz que había realizado la bluetrail de 97km….

En salida rodeado de Tana ,Marcos caceres ,Jose civorg (una de Suecia CHINAMAKE) creo que se llamaba ,presentan a los pro….y a los demás que les den jajajaja salida y a correr….. parece un 5000 en vez de 42k …. Salgo a ritmo de menos a mas y adelanto mucha gente ,subida bronco corriendo y lomo largo igual a mi ritmo ,el montillo y bajada a Jardina desde donde se oía la gente animando ,llegar al rincón del mago y ver mucha gente conocida alegra y mucho…camino de las mercedes y subida al lomo los mirlos dura e intensa,allí esta Eva fiel todos los años con sus fotos y ánimos ,entrada en el sendero y el amigo Mario haciendo fotos ,unas risas y en busca de zapata,ya dentro del sendero me da un ataque ,me sale un buche y me coge con el aire dentro lo cual me deja sin poder respirar ,la única persona que se para es mi amigo Tana de resto de corredores siguen sin preguntar nada y yo sin poder respirar bien pero bueno cada uno es dueño de hacer lo que quiera….Tana consigue que me tranquilize y puedo respirar mejor y consigo volver a correr poco a poco,ya llegando a zapata esta la gente de las Mercedes animando ,flipante la que tienen montada….sigo y cruzo la carretera no paro en el avituallamiento y sigo dirección a los dornajos ,bajada que hago con la segunda y tercera chica ,el ritmo es muy bueno bajando ,llegada a la era y nos vamos dirección bajamar para comenzar a subir la Goleta que siempre se me hace bastante jodida ,este año la verdad que subo bastante bien ,pero primer  problema en carrera y creo que me marco para toda la prueba , el estomago no me entra comida y voy bastante jodido ,ya casi llegando al final de la goleta me coge el amigo Jose Angel  y es ahí cuando me doy cuenta que voy un ritmo por encima del que debo….

Bajada a la punta y los cruadriceps me dan como calambres y bajo el ritmo ,dejo que me adelante mucha gente ,cada vez que salto el pinchazo es mayor ,llega Jesu y hasta la punta vamos casi juntos , en el asfalto sufro mucho y la bajada es jodida,al llegar abajo del todo mucha gente animando , Dacil,Isidro ,Rafa , Nani,momento que Rafa ve que voy jodido y se pone a correr a mi lado,paro en el avituallamiento y bebo cocacola para ver si el estomago se arregla ,lleno agua y al calvario de chinamada….calor y dura subida,Jesu que tiene un amago de quedarse y me dice que siga ,le digo que no se quede que vaya a mi lado pero se va quedando….sigo y voy subiendo como puedo….se me hace muy jodido y la fatiga cada vez es mas….tiro de cabeza y pensando en mi niña que esta en la gomera y en los mios digo llegas si o si ,y asi voy pasando metros ,al pasar por el mirador hay un chico bastante jodio que más tarde saco el helicóptero ,me adelanta mucha gente y casi no puedo caminar muy rápido,asi voy llegando a la ultima parte de chinamada donde veo mucha gente en lo alto ,veo a Yeray correcaminos y Jose Carlos Vera sentado,un subidon pensar que ya esta casi acabado…. Paro en chinamada y me lanzo cocacola es lo que me apetece y lleno agua ,fresquita que esta ,y salgo de nuevo en busca de la cruz del Carmen,me pilla Angel y va tirando de mi ,ahí esta Jesu también hasta que se perdió haciendo un carreron… nos juntamos un grupo de cuatro corredores y de ahí hasta cruz del Carmen vamos trotando ,caminando pero a buen ritmo parece que los dolores se han ido ,al llegar a las Hiedras subimos tranquilos,trotando y nos encontramos a Juanjo que nos pide ayuda para un chico y poder ayudarle llegar hasta cruz del Carmen,problemas de rodillas y mareos  ,al a Cruz del Carmen mucha gente anima y aplaude para intentar animar al corredor ,momento que viene cruz roja y se lo lleva y nosotros a la meta….bajada por Jardina especial… al llegar y enfocar  la casa de mis padres y ver la de Tini de frente me vienen muchos recuerdos jugando juntos en esa casa ,en el puente,en fin que siempre estas presente…

Subida al mago más amena imposible  hasta corremos por el montillo,lomo largo y bronco ,increíble …enfocamos la recta y grito…siiiiiiiii les digo ya esta chicos otra pa la saca….mucha gente animando y la entrada es espectacular …..  BE FINISHER …….

Agradecer enormemente a mi primo Clemen por este gran detalle hacia mi el de dejarme su dorsal,y poder llevar su nombre en su carrera favorita,creo que es de las pocas personas sinceras y buena gente que quedan….

Dacil a ti ya no se como agradecer lo que haces,estas en todos lados preocupada por mi y eso no hay dinero para pagarlo…

A Davi por su paciencia hacia mis entrenos y conmigo ya que lo vuelvo loco con tanta carrera,un millón de gracias por confiar en que puedo lograr todo lo que puedo y por transmitirme tanto en estos años…..

Al Aguere Triatlon por sus ánimos y por acogerme en sus filas otro año mas…

Y por ultimo gracias a todos los que de una forma u otra me dan ánimos por los rincones allí por donde paso ,a la familia del doctor Civorg pequeño por ser especiales ,al Jaira Trail porque siempre tienen sus detalles de ánimos hacia mi….GRACIAS…..

Próxima carrera 27 de diciembre ..Media Maraton de asfalto de Tacoronte

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Trail del Tanque..."Rendirse no es una opción"

Trail del Tanque…..”Rendirse no es una opción”

Llegada al Tanque y con ganitas ya de calentar para quitar el frio que tenia encima,después de unos trotes con el amigo Joche ,Teo,Ruben y Aarón  y hablar un rato,nos vamos hacia la salida,

En breve dan la salida y todos salen como si se acabara el mundo…coño q no me da tiempo…..yijaaaaaa aquí nadie entrena…..bajada de asfalto y a por la subida de asfalto “pequeñita”…. Entrada en el sendero y a subir en ese mismo momento me veo a Nadia y Dacil haciendo fotos…. Ahí ya cada uno a lo suyo…..subo a un buen ritmo y en el km 3 se desvían los de 10km y nosotros seguimos subiendo , veo a Santi correcaminos a 50metros asi varios km , el recorrido sigue subiendo entre senderos espectaculares,hasta llegar al km 7 donde nos desvían hacia el volcán del chinyero,llueve,neblina,frio, y me da por hacer una foto y enviársela a Dacil con un audio jeje que loco…. Sigue mi camino casi sin ver,porq las gafas no me las podía poner de la lluvia,y flipando por las zonas y el recorrido,llaneo,subiditas ,bajadas….en fin no se para de correr en ningún momento…. Los km caen y me van adelantando varios corredores ,calculo que unos 10,pero me es imposible bajar rápido y sin gafas,por miedo a una caída, sigo corriendo lo que puedo y ya al llanear voy mucho mejor….llegada a la rotonda con lluvia y vacilo a la gente diciéndole que me quemo con el sol que hace….jjjj…. varios minutos después me coge joche y Teo ,y seguimos varios km juntos ,casi hasta el final de carrera,vamos hablando y disfrutando mucho del recorrido ….sinceramente una carrera de 24km muy disfrutados con muy buenos compañeros en el camino…..

La llegada a meta es lo mas bonito de la mano de mi hija…..

el tiempo creo que es bueno,el puesto también,pero lo mejor las sensaciones de cara a la maratón….

Felicitar a los amigos y compañeros que han sido finisher ,pero sobre todo a los amigos del AGUERE TRIATLON,que se hicieron muy buenos carrerones….

Próxima parada 44km de Montaña….pero eso está por ver…de momento seguimos entrenando…..

Media Maraton de sc

5 años despues finisher de la Media Maraton de sc

Carrera dura por las circunstancias del calor,viento y la humedad en Santa cruz,quizás también porque los entrenos ahora mismo no están tan enfocados al asfalto ,pero en breve estaremos tirando km de cara a la maraton,..salida muy rapida y los 3 primeros km pasan volando pegado a Machin

y me encontraba comodo ,por el km 12 me adelanta Amada sanchez,Sonia prieto y Basilio y es ahí donde me doy cuenta de que voy ràpido, sigo con mi ritmo y empieza el calvario del estomago y las flemas donde me tengo que parar hasta en 3 ocaciones , ya en el giro intento apretar el ritmo y voy bastante bien ,hasta valleseco donde tengo q parar y vomitar ,bebo agua y sigo a un ritmo mas discreto hasta que vuelvo a coger el ritmo y enfoco la recta de meta.....veo a muchos amigos en la llegada y contento a medias porque se que pude bajar mas el tiempo que hice,pero eso es lo bonito ,que siempre tienes una revancha....
  Dar las felicidades a la organizacion porque ha creado un evento
muy bonito y que cada año va a mejor,independientemente de que no vengan grandes corredores ,con los de aqui de Canarias el espectaculo esta garantizado...y no siempre se puede correr una Maraton al lado de casa....
 

 Tambien felicitar a mi gran equipo el Aguere Triatlon donde participamos en las 3 categorias .8,21,42 km
y donde los chicos hicieron un gran papel.....