Mi primer Medio IronMan.....

Half Tri Santa cruz:

Llegada el domingo después de una semana casi poder entrenar solo, lunes y martes ya que el trabajo había apretado y fue casi imposible…

La ilusión era muy grande y las ganas más , aun sabiendo que el sector de natación se me aria muy largo ya que no me encuentro bien en el …

Domingo a las 6 desayunaba muy bien, y después de oír mi música favorita me iba directo a San andres , las niñas esta vez que se quedaban descansando un poco mas .

Al entrar al Box me encuentro que estoy casi pegado a los Pro y después de conocer personalmente a Purito que hace más de un año que queríamos conocernos al fin pudimos y puedo decir que es un buen tio, y seguro que nos llevaremos muy bien….

Preparo la bici,material y me pongo el neopreno con muchos nervios eso si, aun no me lo creo mi primer medio IronMan,los nervios no sé si eran porque venían los amigos del Jaira trail en peso a verme competir y no quería defraudarlos, ni a ellos ni a nadie ,a mi el primero , ni a mis niñas, así que intento tranquilizarme y solo pensar en positivo,gracias  a Tana e Ipa que no hacemos sino reírnos y decir disparates se pasa mejor…

Al llegar a la playa foto con los amigos y a esperar la salida con nerviosismo…

Dan la salida y empiezo a nadar con mucha tranquilidad ,sabía que era un tramite que había que pasar así que muy tranquilo voy a los pies un chico el cual me lleva de un lado a otro y decido dejarlo e irme solo ,no lo volví a ver más ,más bien creo que me dejo él a mi jeje…

Al llegar a la altura de la cofradía sé que voy solo y soy el ultimo y al llegar me veo a todos los Jairas en la playa esperandome ,me quito el neopreno en la t1 y salgo con la bici con muchas ganas ,solo pensaba en que no me pasara nada mecanico en la bici,quería acabar como fuese así que la primera vuelta en bici intente ir cogiendo cadencia porque estaba congelado del frio,fui de menos a más y ganando en confianza hasta que me di cuenta que estaba rodando muy fuerte ,iba pasando gente y cada vez me encontraba mejor y más apretaba ,con mucha precaución en los giros para no caerme y en el túnel,las vueltas siguen y oigo mi nombre por todo el recorrido ,Iván y Guille en la autovía no paran de animar ,Dacil, Nadia, Migue y Nuri(venidos desde Barcelona) ,Ruben(primo) y mujer e hijo,los Jairas no paran cada vez que paso por ellos, como ayuda esto ,también veo a Laura ,Raul,Hugo y Jonay miles de gracias a todos,la bici me va saliendo genial,ver como me pasan los pro es un espectáculo parece que van en moto,lo estoy disfrutando tanto que incluso los animo ,,hasta incluso coincido con el mister algún km cuando me estaba doblando claro ,no me lo creo que este ahí con el ,que pasada como va,al igual que Paul santos al adelantarme me da ánimos para que siga ,que grande….

Llego a la T2 y al bajarme de la bici noto los pies un poco cansados lo que es normal,el gemelo no va bien y lo noto algo raro,justo en el km 2 ,pinchazo en él y me tengo que parar a estirar ,pero consigo seguir la ilusión y las ganas me pueden,al pasar a la altura del túnel gritan mi nombre y tocan la pita los coches al mirar me veo al AGUERE que va dirección a la teresitas y no paran de animarme jeje pedazos de crack este grupo de gente….sigo y 1 avituallamiento agua y sigo tranquilo sin mirar el reloj ,caen los km y voy a entrar por la avenida anaga y veo mucha gente y al fondo los amigos ,no vean como animan que pasada joer ,giro en plaza España y a seguir siguen  los km en el giro de Maria Jimenez me dan el coletero y pienso ya está casi terminado, vuelta a plaza España y lo mismo mucha gente animando y veo a Loren y Raquel , Raul y Hugo al que le choco la mano y le grito no me veo en Lanzarote esto es duro ,giro en plaza España y a por él coletero en dirección San andres mucho viento ,al llegar  al último giro pienso ahora sí, me encuentro con Tana y nos damos un gran abrazo y me guardo las palabras que me dijo para mi, eres un gran amigo, sigo y me encuentro con Ipa y lo mismo otro gran abrazo ,nos lo merecemos lo vamos a terminar , al terminar la avenida anaga me viene Kenty y me da un gran abrazo y me dedica unas palabras muy bonitas ,he de decir que en todo momento cada vez que me veía me preguntaba como iba y si necesitaba algo y eso es de agradecer viniendo de una gran persona como es el,entro y veo el arco y me señalo al dorsal donde han puesto V.T y se lo dedico a él ,porque él nos enseño junto con Davi lo que es un IronMan ,viene mi niña para entrar juntos y Migue me da su cámara para entrar grabando ,no me lo creo que emoción ,entro sufriendo ,pero lo disfruto mucho con mi niña,

A ella le da un poco de vergüenza y nos abrazamos, está muy nerviosa lleva un día esperando por mí, luego viene Dacil y nos abrazamos y le digo lo conseguimos ,lo hice ,lo tenemos terminado y de qué forma ,se podría haber hecho mejor? .Si, peor? también, pero muy contento con todas las sensaciones  y emociones vividas , luego saludo a Moreno que había hecho un carrerón y a Zeben una pena que no pudiera correr por estar malo de gripe ,lo hubiera bordado ,luego me veo a Davi y me da las felicidades y me dice arias otros 21km y le digo ni loco jeje ,me dice tranquilo que hay tiempo para Lanzarote….en ese momento decía que no y luego una hora más tarde decía claro que si….Dacil me pregunto la noche anterior cuanto pensaba hacer y le dije que me gustaría bajar de 6 horas…y vaya que si lo logre…

5:16:47 tiempo final…

47:29 Natacion

2:28:32 Bici marcando el 59 parcial..

2:00:47 la carrera a pie el 86 parcial..

Contento con el resultado final….Les quiero dar las gracias a todos por sus ánimos…

Mister me has enseñado el camino correcto y sigo tus pasos,se que me llevaras hasta la meta de ese gran día, un millón de gracias por todo….

Maraton del Meridiano....

Hoy cinco representantes del Jaira Trail  se desplazaban al Hierro para vivir una experiencia nueva, correr fuera de nuestra isla….

La distacia que correrían era la de 15km donde Carlos y Nesti carballo, Ione, Angel y Jose representaban al equipo en la isla del Meridiano,partian con mucha ilusión y ganas de pasarlo bien y la verdad que mejor no ha podido ir,donde el amigo Carlos Carballo ha quedado segundo clasificado y Angel ha sido sexto,seguidos de Ione y Nesti puesto  once y doce que entraban juntos en meta y Jose puesto ventidos que tenia un pequeño percance al perderse y perder un valioso tiempo en meta…A todos ellos muchas felicidades y que sigan asi con la misma ilusión,ganas y humildad que seguro llegaran muy lejos….

Nos vemos en Arico o La Gomera……

Half Tri sc





En poco más de una semana llega el que por ahora es y será mi gran reto personal en este año 2014…



1 Media
Maraton de sc



Subida las aguilas

Hace 4 años empezaba a correr casi en serio para poder acabar una media maratón, las dudas eran muchas y aún así la termine, mucho ha pasado de aquel día que recuerdo como el de hoy , luego vinieron otras pruebas como el duatlon de tejina, Bestialon , acuatlon y mi primer triatlón y como no este año mi primera maratón de anaga k42 , pero este reto lo será aun mas porque es una larga distancia a la que no estoy acostumbrado y en la que voy a intentar terminar como pueda….

Triatlon del Medano

Tri Santa Cruz Half distancia Medio IronMan es decir 2km nadando,90km de bici y 21km corriendo ahí es nada ,quien me lo iba a decir a mi que iba  a poder decir que había participado en todo esto, en fin como dice el Mister es bueno mirar atrás y ver el recorrido que he llevado…



1 Duatlon de tejina



No busco ningún tiempo ni ninguna marca solo poder disfrutarlo y cruzar esa meta y seguir aprendiendo y motivándome para poder algún día hacer el IM Lanzarote ,se que no llego como quisiera sobre todo en el agua,me falta ritmo pero ahí estaré intentando pasarlo de la mejor manera posible…..Nos vemos el día 9 en la playa de las Teresitas…..





Notable cambio fisico

14 klos de menos





Tri del Medano 2013

Un gran deportista y Persona....

Días dificiles los que estamos pasando, los que te conocíamos algunos mas y otros menos, personas que ni tan siquiera  te conocen de nada pero que han subido a buscarte, todos nos hacemos la misma pregunta..Donde estas?...

Solo tú lo sabes, pero danos una pista y llegaremos a ti, eres un IronMan ,un hombre de hierro curtido en mil batallas ,todas ellas aprobando  con sobresaliente , un hombre de ultras ,una persona que cuanto más grande es el reto más lo vive y más le gusta, pero por favor aparece para que sigas disfrutando y poder seguir compartiendo contigo carreras y porque no algún IronMan .

 Hace tres años te conocí , te acercaste a mí en Lanzarote con tu timidez y me diste las gracias por los ánimos y las fotos que te hice , con mi niña y con Dacil siempre has tenido buenas palabras al igual que conmigo, el día 24 de diciembre te vi por última vez y hablamos un rato, hasta de mi mister , me dijiste que este año iba a estar muy bien y del cambio que había dado yo físicamente,y ya luego  nos despedimos  con un abrazo .

Me quedo con todo lo bueno que eres y con tu humildad como persona, siempre con una sonrisa , y con un buen gesto….espero volver a verte y que no pase mucho tiempo….

Mi admiración la tienes hoy,mañana y SIEMPRE….Grande Victor Teni….

Juntos cruzamos la Meta....

ANAGA K42….Como hacerla con problemas físicos….

Llegaba el día 8 de diciembre con muchas dudas sobre todo por unos problemas físicos en la rodilla y gemelo izquierdo, sabía que iba a sufrir pero estaba dispuesto a ello porque se lo quería brindar a una persona a la que quiero mucho….

6:00 de la mañana sonaba el despertador y me levantaba con muy buen presentimiento, desayuno muy bueno y a prepararme para la ocación….

A las 7:15 salíamos de casa dirección al Cristo , al llegar mucho ambiente y con ganas de correr ya, nos encontramos con la gente de varios equipos y entre hablar y fotos llega la hora, he de decir que debuta en Anaga el JAIRA TRAIL, un equipo de amigos formado con una sola cosa, disfrutar de las carreras y de algún que otro tenderete…

9:00: Salida con el amigo Tana al lado mío y nos vamos hacia el bronco ,ritmo muy tranquilo y relajado al llegar a la subida del bronco decido subir caminando con mucha calma,la zona del lomo largo ya troto y vuelvo a caminar en la siguiente subida,al entrar en el montillo de Gonzalianes ya corro un poco más suelto aunque las molestias las sigo teniendo ,la bajada de Jardina muy controlada no quiero caerme y al final me veo a Iván ,Hugo ,Nadia y Dacil haciendo fotos un subidon, la gente del barrio animando allí y seguimos carretera abajo y al pasar por la Iglesia otra vez mucha gente animando ,Tana va marcándome el ritmo , pero noto que no puedo seguirlo ,me relajo un poco y subida lomo los mirlos ,camino toda la subida ,me encuentro con Eva sacando fotos,al final está el amigo Fran dando ánimo ,y a por zapata,ya dentro del monte se oye a la gente animando y se hace mas llevadero,la gente de las Mercedes se nota, ya en la bajada intento recuperar un poco ,pero no consigo coger el ritmo de Tana, voy tirando del pie izquierdo al llegar donde se divide la carrera voy con Jesús y dos mas ,vamos a buen ritmo y hablando ,al llegar donde han hecho el mayor desastre de arboles me veo a Iván ,Guille,Salome y a Tana esperando por mí ,creo que por cuarta vez le dije que siguiera el pero sabia que no quería dejarme solo , al llegar a los dornajos le digo que siga el ,intento coger ritmo pero nada ,vamos bajando a 5 el km y creo que era muy rápido para los problemas que tenia, ya de camino a la era Tana decidió irse y hacer su carrera y creo que es lo mejor que hizo ,yo no iba a poder seguirlo, desde aquí le doy las gracias por todo ,es un crack.

Ya en el recorrido de la TNT voy a mi ritmo y me encuentro cómodo y al llegar la subida la goleta voy genial con Jesús ,hacemos toda la subida juntos y al llegar al avituallamiento paro, lleno agua y me comí 3 sanwhich, espero por Jesús y a por la bajada hacia la punta ,con mucho cuidado los dos, bajada técnica y con mucha cabeza ,casi sin darnos cuenta estamos en las huertas casi llegando a la punta y decido a visar a mi mujer, respiro tranquilo porque me encuentro fuerte de piernas y nada cansado , y me veo a mi niña chillando ahí viene papa ,y viene a buscarme y vamos de la mano corriendo juntos un trozo, al llegar beso a mi mujer y saludo a Iván que estaba abajo también (Un millón de gracias por todo amigo),sigo al avituallamiento e Iván va corriendo a mi lado ,paro y vuelvo a llenar agua y vuelvo a comer ,nos sacamos un par de fotos con Mario, Diego ,Joche y empezamos a correr todos juntos hacia chinamada, el calor es insoportable, vamos todos juntos con tranquilidad que es largo, nos encontramos a gente dándose la vuelta porque no podían mas e incluso un chico que lo atiende la cruz roja y más tarde bajaba los bomberos a rescatarlo  ,más o menos a la mitad nos vamos despegando casi sin querer Jesús y yo, ritmo bueno y en los llanos hasta corremos, la verdad que me encontraba muy bien, sin objetivo ninguno vamos adelantando a gente en toda la subida , al llegar a los escalones me veo a Juanjo y me dice que jodido ,la vena se le había roto ,y le dolía la pierna ,le digo que si quiere un anti-inflamatorio y llegamos a la plaza…veo mucha gente sentada que no podía mas, entre ellos me saluda Pedro Saxo, me dice que los calambres no lo dejan correr ,una pena iba super bien, y se lo había currado mucho en los entrenos ,pero así son las carreras,pero una pena.

Vuelvo a llenar agua y para la cruz del Carmen con Jesús ,he de decir que en todo momento los JAIRA TRAIL me han dado animo por wasap, ya de camino volvemos a correr y vamos genial como de romeria, de risas y hablando mucho, cada vez que encontramos a gente nos decían que íbamos sobrados y físicamente enteros y la verdad que si, no íbamos para nada mal ,adelantamos a un chico que el pobre no puede casi caminar ,mas adelante nos encontramos a otros 3 y también los conseguimos adelantar ,al llegar a la carretera el tramo de asfalto lo hacemos sin problema ,la bajada muy tranquila y al llegar justo por debajo de la entrada de las Hiedras nos encontramos con dos chicos de las palmas que iban con bastones y también los dejamos atrás ,subida cruz del Carmen y veo a Dani Martín ,vamos un rato los tres juntos pero se nos va quedando ,ya me veo casi al final a Nadia y Dacil,me da un red bull que lo comparto con Jesús y a por la bajada, la hacemos toda corriendo y me empieza un dolor en la rilla izquierda ,normal creo, muchos km , al llegar al asfalto seguimos corriendo y rampa del rincón del Mago ,subimos más rápido que la bajamos ,que buen ritmo llevábamos ,al llegar a la cadena a trotar y por el montillo aviso a Dani…pon la chuleta al fuego..jeje pasamos el lomo largo y bronco y a por la última recta al fondo veo pancartas y barullo de gente y son los chicos esperandome están como una JAIRA jajaja ,que grandes son…

Nesti se acerca y me da una chuleta y la comparto con Jesús  y seguimos directo a meta ,le digo que entre el primero que voy a recoger a mi niña,saludo a Iván y Nena,y me veo a Nadia y Aimara preparadas para entrar en meta conmigo,pasillo de gente ,Veo a Miguel ,Clara Y Almu de 4mestrail,y la alfombra azul,me veo a Davi,Tana y como no a Tati,que casi salta la valla para chocarme la mano(que grande eres amigo),y ahí pienso en mi hermana ,me emociono ,miro arriba y suspiro y doy gracias por dejarme vivir este momento,me beso la camiseta donde llevo su nombre y suelto un grito de ….siiiiiiiii Reto conseguido ,cruzamos la meta juntos…..

Mi puesto el 308 de 516 inscritos, donde no todos pudieron llegar a meta ,7hora y media de carrera en la que me lo he pasado muy bien, he sufrido pero tú me has dado fuerzas para conseguirlo,, hermana va por ti….

Gracias a todo el mundo que se preocupo por mí, de todo corazón gracias…

A Dacil no se cómo poder pagarte esto que estás haciendo por mí ,te quiero amor…

Mister: Te lo he dicho todo y nunca me cansare de decírtelo gracias ,por tus consejos ,ppor tu ayuda y por todo sin ti, no lo hubiera conseguido…..

Quería dar las gracias tambien a SALVA(aguere traitlon),me ha asesorado muy bien en suplementacion y eso es de agradecer y tambien a mi primo Ruben que siempre esta cuando lo llamo para algo,un abrazo primo... 

                                                            Un saludo

Proximo Reto: Medio IronMan de Santa Cruz……8 de febrero….

CASTAÑATE LAS PATAS 22KM

Pues si, a falta de 15 días para el gran reto personal, salía en la media maratón de castañate las patas… Una carrera que sabía de antemano que iba  a ser dura pero que me lo iba a tomar muy tranquilo, un entreno para Anaga que me iba a venir de perla…

Ya en los arrollos me ponía a calentar con muchas ganas, me veía bien de piernas y mi decisión fue de intentar salir un poco fuerte  aun sabiendo que iba a correr 22km …

Alex y yo

Diversion asegurada

Ya en carrera voy con los chicos de Aguere que se habían animado a hacerla la distancia de 12km, sigo a un ritmo bueno y me encuentro con Alex y seguimos a un ritmo bueno y con risas, pasamos la zona de las cuerdas juntos y él cuando entramos en el canal le digo mira al frente las vistas,  son espectaculares, una pasada , ya en el 1 avituallamiento nos despedimos y sigo a mi ritmo..a por él cortafuego…Voy con un chico del hierro y nos adelanta Padrón Psb,,una pasada como va subiendo el cortafuego, imposible seguirlo , se hace largo y duro ,voy tranquilo y bebiendo agua y sales , decido tomarme un gel(nunca los suelo tomar) ERROR ,me cae fatal y más adelante me empieza un dolor de estomago ,al terminar el cortafuego otro avituallamiento como algo y sigo y empieza la bajada y llaneo ,y el estomago cada vez peor y decido pararme ,había que soltar lastre sino no llegaría a meta, pierdo dos posiciones pero me da igual ,sigo y cojo a uno voy pegado a él y veo que empieza a recortar y le digo que haces y me contesta que el no va a seguir el sendero y empieza a coger recto ,que buena es la gente se ve que iba a ganar la carrera …en fin yo a lo mío ,me quedo solo casi toda la bajada ,hasta que llego a un repecho y me encuentro al susodicho caminando y le digo paso, y me dice no puedo correr ,y le digo pues camina que solo te quedan 4km y sigo a lo mío ,al llegar a los castañeros no puedo casi estar de pie ,patina mucho y es cuando me veo a un chico en el suelo y la cruz roja allí con él ,y le veo el tobillo roto  y me dice vete con cuidado amigo, uff que bajón ,sigo a lo mío y ya queda poco para llegar al asfalto y giro y vuelvo a subir ,lo ultimo ya ,con un palo de agua bueno ,bajada por el Barranco muy suave y tranquila y a por la llegada y es ahí cuando me emociono ,un EQUIPO de amigos que han empezado un nuevo camino llenos de ilusión en este mundo del trail  están todos refugiándose de la lluvia y esperando a que llegara Yo, no me lo creo ,bueno si ,viniendo de la personas que son y de mis primos ,se que lo han hecho con mucho gusto….GRACIAS JAIRA TRAIL….ya en meta con 22km encima y 3:13:45 me siento bien, un poco tocado el gemelo izquierdo pero bien….otra carrera más terminada y con esto ya doy por terminada la preparación para Anaga Maraton  ,ahora que sea lo que dios quiera….



Pasando un buen rato

Gracias Jaira Trail

P.d: Gracias a mis niñas por aguantarme , por pasar frio y por acompañarme a todas las carreras ,sin ellas no sería lo mismo, a los amigos del Jaira Trail por esos ánimos asía mi y felicitarlos por esa pedazo de carrera que han hecho todos, con podio incluido ,porque corrieron tod@s incluido las chicas aguantando el frio y el agua …..Felicitar a Alexis por esa pedazo carrera ,ese es el camino amigo ,sigue así y veras los sustos que das este año….a Eloy con su siempre sonrisa y que nunca falla y  a los chicos del Aguere triatlón y al cuatroemestrail ,nos vemos en ANAGA y si no ven es que me quede por el camino….

                                                               Jose….

Mis dos retos en menos de 3 meses.....

Llega el momento en que uno debe decidir en plantearse cumplir unos sueños en la vida, son mucho los que quisiera cumplir pero como he hecho hasta ahora, iré poco a poco porque las prisas no llevan a ningún lado….en Diciembre intentare hacer una maratón de montaña que para muchos es una locura y que para mí es un reto personal, posiblemente no vaya con el entreno que debería para una carrera así , pero voy a intentar llegar a la meta….

ANAGA  k42 es una carrera muy especial, por que pasa por mi pueblo 2 veces y la verdad que motiva mucho correr por casa de mis padres(si llego claro),por eso y porque sé que será un buen entreno para mi siguiente reto de la temporada…..

El 8 de Diciembre estaré en la salida de esa carrera y muy convencido de mis posibilidades de llegar a meta, sufriré y también disfrutare de estos bonitos paisajes, lo aré por mi y por mi hermana ,quiero brindarle lo que para mi hasta el día de hoy es el reto mayor al que me enfrento…Voy a por él ,contigo en mi corazón y sé que cruzare esa meta contigo…

Justo dos meses después para ser exactos el 9 de febrero voy a intentar hacer lo que será mi segundo reto , MEDIO IRONMAN DE SC….(1´9km de natación,90km de bici ,y 21km de carrera a pie) si consigo llegar a esa meta en la plaza de España estaré más que satisfecho por haber terminado mi temporada y si todo va bien y puedo lo mismo hasta intento el MEDIO IRONMAN en el sur de la isla pero eso ya es otra historia…de momento a por anaga…..

Todos los sueños,me llevan a ti...