MEDIA MARATON DEL TANQUE 2012

Todo comenzaba hace un año cuando fui a ver esta carrera y dije que tendría que hacerla la siguiente vez, y no me lo pensé dos veces…Después de animar a Iván que también se decidió a participar y que al final Davi también pudiera hacerla, íbamos a tomarlo como un entreno de calidad y así fue…..Que calidad de carrera …..



DAVI



Después de un pequeño calentamiento, llega la hora de la salida y con calma nos lo tomamos en la primera subida de asfalto para luego enlazar con un pequeño desvío y seguir subiendo ,donde pasamos al lado de la familia y amigos que fueron a vernos , seguimos subiendo en busca del Chinyero, ande estará….jeje solo 4,3km de subida y hasta el 7 que?....Bueno a partir a partir de ese km Iván se me fue quedando un poco atrás ,es normal lleva poco entreno desde su operación ,pero pronto vera los resultados , es un crack ,seguí subiendo donde pude engancharme a Paye, donde me iba diciendo más o menos como era la carrera, recorrido bonito y por fin el chinyero donde nos encontramos al amigo Jesús haciendo fotos ,que gran detalle con el frio que hacia, enlazamos con una pista muy ancha que se podía correr muy bien y fuerte ,llegamos al avituallamiento y no paro, sigo y le digo a Paye que me adelante que yo bajando no soy bueno .





Iván

y ahí me quedo solo ,al terminar de bajar otra pista buena para correr y como no ,llega el percance ,justo al mirar el reloj tropiezo con una piedra y me voy de boca , y flojo que no iba ,un buen golpe que me di, me levanto miro que estoy bien y veo la mano izda sangrando y la piel levantada ,en fin a correr no queda otra, sigo mi camino por la pista y al llegar a un cruce nos mandan a la izda ahí veo a Paye otra vez , llega el primer repecho de barro y los resbalones son una locura ,no puedo mantenerme en pie, intento subir y nada para abajo otra vez, a duras penas subo, ya el grupo se me ha ido otra vez y me quedo solo , sigo a mi ritmo y veo que van a ser mas de 21km ,jeje una chica me dice que más o menos 23 km, pues nada con paciencia que hay que llegar con fuerza a la subida de las antenas, jeje antes de las antenas me quedaba lo mejor ,unas barranqueras de fango impresionantes ,no podía mantenerme en pie ,resbalones, caídas ,patinazos ,en fin carrera de montaña total…después de bajar varios tramos con el culo pegado al fango ,consigo llegar a las antenas dejando atrás a varios chicos ,en la subida voy con 3 chicos mas ,con tranquilidad ,uno dice que se acabaron las subidas que después de esta bajada y el asfalto, consigo subir bien y en la bajada vamos pegados y adelantamos a un chico que tenia más bien miedo bajando ,al llegar al asfalto pongo un ritmo fuerte pues me encuentro bien y dejo atrás a los 3 chicos ,miro y veo que se van quedando ,y me dice un chico que estaba viendo la carrera ,te queda 1´4km, así que no bajo el ritmo ,hasta que ya veo el policía dándome paso y veo el arco, veo a los amigos allí en la meta y a Dacil y Nadia esperándome ,que dura ha sido la carrera ,pero he acabado con la sensación de haber aprendido a sufrir y sobre ponerme a varios factores en carrera…Felicitar a Davi , que sigue por buen camino con su 8 puesto, lástima que se perdió cuando iba 4 , y como no a Iván, que con poco entreno se atrevió a hacer la carrera y la termino bien ,son experiencias que nunca se nos olvidaran…..

Próxima carrera en dos semanas CASTAÑATE LAS PATAS…..



Despues de un mes de entreno tras el parón en septiembre,llega la primera competición una media maraton de montaña,,el tanque,,tengo muchas dudas de como ira,pero se que llevo buenos entrenos, aunque me preocupa mas el no saber bien el recorrido y no saber donde poder apretar y donde ir mas controlado,pero asi son las carreras nadie lo pone facil,sera un buen test para la proxima carrera que sera el 25 de noviembre,asi que a disfrutar y sobre todo a intentar hacerlo lo mejor que pueda...





Foto de la Nocturna de Tegueste...

Mañana comienza la pre-temporada,empezare con carrera en el monte,,este año los objetivos son los mismos y alguno mas fuerte,pero con la misma ilusion de siempre o mas si puede.

Solo quiero seguir disfrutando y aprendiendo y poder conseguir mis objetivos que no son otros que cruzar la meta de las pruebas que haga...seguir mejorando en la natacion que es mi punto debil,mejorar en la bici y sobre todo la carrera a pie,poder correr bien....ya queda menos...Mi primer objetivo Media maraton de santa cruz....

Y por que no intentarlo.....Triatlón de Médano

                                                   Y llego el día…….

Hace un año exactamente me decía David, el próximo año tienes que hacer este triatlón , pues me lo tome enserio ,aunque a los poco meses recibía un mensaje de David ,triatlón del Médano este año es distancia olímpica ,donde yo le contestaba pues hago la Gomera y La palma…  y su contesta fue ,No ,llegaras bien al médano , Pa´lante …no me veía muy seguro pero si el míster lo dice va a misa…

Muchas horas dedicadas a la natación donde no tenía ni idea de nadar, muchos días de frio de carrera en el monte , madrugones para ir a entrenar ,solo por conseguir este reto, que para muchos será una tontería pero para mí es muy importante ….

Llegamos el sábado antes de la prueba y ya se repiraba el ambiente de la prueba, iban llegando triatletas de todos lados , después de pasar la tarde en la playa y donde nos tiramos al agua para llegar a la segunda boya ,nos vamos a dar una vuelta en bici y comprobar que todo va bien , perfecto todo controlado ,recogida de dorsales y a preparar todo el material , luego cena con Iván y familia y paseo por la playa para quitar nervios ,,creo ,,,a la cama que ya es hora….

Después de pasar la noche medio regular , en pie para desayunar y prepararme ,al coger el móvil me veo un wassap, lo miro y es el míster , palabras tranquilizadoras y que me ayudaron mucho ,se agrede que en momentos de nervios te tranquilicen así.

 Quedo con Iván y nos dirigimos a entrar en boxes para dejar todo preparado , de lujo todo lo montado ,un poco estrecho para mi gusto pero bien , me despido de amigos, de  mi mujer e hija y a por el ,nos colocamos en la playa y dan la salida de los veteranos y luego chicas ,a los 5 o 6 minutos la nuestra, me coloco al final pues no quería agobiarme y dan la salida y salgo fuerte y empiezo a nadar muy bien , llego bien a la primera boya ,la segunda también ,la tercera se me hace muy larga y al girar pierdo referencia con el grupo por qué me voy muy hacia fuera ,me costó llegar a la ultima boya pero llego, pongo pie en tierra y a por la segunda ,ya solo ,no me preocupa ,lo sabía de antemano ,me pongo mi ritmo y tranquilo voy pasando las boyas ,al pasar la tercera tengo que cambiar la forma de respirar y hacerlo por el lado izquierdo ,llego hasta la playa nadando sin parar ,pie en tierra y me levanto ,miro el reloj y veo que se me ha ido un poco el tiempo, pues tenía pensado hacer 45´ pero bueno sabia que ya lo peor había pasado.



saliendo del agua



 Oigo a Mary dándome ánimos ,no sé de dónde viene pero reconozco su voz y veo a Dacil justo delante con la cámara y al pasar le sonrió y le choco la mano ,me voy a por la bici y salgo fuerte ,será por ver tanta gente allí que empiezan a darme ánimos y aplauden al verme pasar ,es lo que tiene salir el penúltimo del agua,, jeje ,, me regulo en la bici y subo a cadencia para ir calentando bien las piernas .

Al llegar al barco me veo a Aitor ,Guille y Nelson, como animan y chillan ,hasta casi me empujan para que vaya más fuerte , cojo un poco de ritmo y no quiero forzar todavía sabia que iba a recuperar en bici ,donde me encuentro muy bien, empiezo a pasar gente y me encuentro los primeros ya terminando los primeros 20km ,sigo a lo mío y subiendo hacia chafiras es donde adelanto gente ,vuelta y un viento fuerte por rachas , uff veo  alguien en el suelo que mal rollo ,y encima veo que Rubén compañero del Laguna ,suelto un grito y solo pienso que este bien, la verdad me asuste al verle en el suelo,, sigo y adelanto a dos mas ,llego al médano y vuelta.



 la segunda vuelta de bici



 aquello lleno de gente ,espectacular a subir un poco fuerte y a plato a tope ahora si hacia el fraile , me veo un grupo que viene de frente y me veo a Javito adelantando ,sigo a lo mío y vuelta ,esto está hecho ya ,viento y mas viento y la última subida a tope muy fuerte ,al llegar al barco me suelto las zapatillas y ya voy preparándome para la carrera ,bebo agua y transición rápida ,gorra ,tenis y a correr, me llevo un gel por si acaso , salgo fuerte hasta que me regulo un poco y voy de menos a más, primera vuelta bien, al dar la segunda vuelta ya no queda agua la madre que los …..



concentrado



sigo y alguien me da una botella de agua ,la cual bebo un sorbo y se la paso a José Moreno, ante todo compañerismo , sigo y a por la última vuelta esto ya esta , alargo la zancada pues voy a buen ritmo y muy concentrado en lo mió , en el último giro veo a Iván , le noto un poco de bajón ,y me pongo a su lado y me dice que siga que él no puede ,y le digo que se pegue a mí y coja el ritmo que llegamos juntos , que no me voy a ir y dejarlo solo , entramos en el callejón y lo miro y chocamos la mano, esto está hecho , el entra con su familia y yo solo ,veo a los amigos que me animan y a Falo(encima de la caída ,esperas a verme entrar, gran detalle amigo, gracias) miro al frente y solo  veo  a Davi , nos fundimos en un abrazo tan grande y emotivo para mí que me emociono , le doy las gracias por haber ayudado a realizar este reto ,me veo a Edu y me dice que tal maestro ,no me lo creo Edu, tengo ganas de llorar , me abrazo a Iván y le digo lo hemos conseguido amigo , me veo  a DACIL y me abrazo le doy un beso grande , veo a Tony y me da un abrazo también ,me pongo en cuclillas y me bajan dos lagrimas ,estaba súper emocionado ,pero a la vez agotado ,quería liquido ,directo a por el Redd bull y agua ,y a celebrarlo ,darle las gracias a mi amigo Jorge ,que en todo momento no paro de estar pendiente de mi ,nunca se me olvidara y te devolveré en la blue trail ,  gracias amigo..



Entrada en meta

Afición

Dar las gracias a los amigos que se desplazaron para ayudarnos con su aliento ,Nelson , Guille, Aitor, gracias , a Mary ,a Laura ,Nayra y Tatiana(no saben cúanto ayudan con su apoyo, mil gracias),, a todo mis compañeros de equipo por hacerme sentir muy cómodo en este equipo, y a todos los que el día antes me llamaron o mandaron wasapp para darme ánimos y que creían en mi ,Migue y Nuria desde Barcelona , y más gente  que no nombro por no dejar a nadie atrás ,mil gracias ,me hubiera gustado recibir o ver a alguien más allegado a  mí ,pero la vida es así ..........



Guille,Nelson,Aitor



Davi, Se que no te gusta que te de las gracias , pero es que no sé como agradecerte todo lo que has hecho por mí, me has cambiado la mentalidad , me has preparado para estos retos y siempre pendiente de mi , tus consejos , tu ayuda en todo ,me han hecho creer en mí ,superar mis miedos y poder conseguirlo ,mil gracias Davi ,  te estaré siempre agradecido y siempre que pueda estaré ahí para ver tus logros , lo dicho gracias…..

    Ahora a buscar otro reto para el 2013,será mayor que este?..o será una prueba fuera de aquí, ya veremos que hacemos  …….. saludos Jose.

                                          MI PRIMER TRIATLÓN……..

Llegaba la cita que había marcado desde hacía un par de meses en mi calendario de pruebas a realizar en este año….

El sábado salíamos temprano en el primer barco,  donde se respiraba a triatlón pues iba lleno de triatletas y en medio yo,,,con ganas de aprender de estos animales…jeje..

Al llegar nos recibe Iván compañero de equipo y vecino por el fin de semana , para el también su primer triatlón ,después de acomodarnos en el apartamento y de almorzar ,cierro los ojos 15 minutos y me levanto para ir a reconocer el circuito de bicicleta y no ir a ciegas, LO VEO,,, pensábamos que iba a estar peor ,tramo muy limpio y buen asfalto y como no buenas subidas y de compañero el calor y el viento….nos vamos a recoger los dorsales Iván y yo y a preparnos para la gran tarde…Quedo con Iván a la hora D y nos vamos hacia boxes ,revisión de bici,casco ,y dorsal y para dentro ,coloco todo el material y lo reviso como 5 veces ,no quiero que me falte nada ,a mi lado Juanlu ,que Crack es ,al otro lado Moreno y Javito ,ya no tenia que coger referencia para encontrar la bici, pues ellos vuelan en la natación y mi bici iba a estar solo,,jjjejeje ,decir que Karim se acerco a mi y me pregunto como estaba ,le dije que bien y me dio unos consejos que me vinieron a bien, me dijo tranquilo veras que todo te va a ir bien, es de agradecer que se acerquen y te pregunten como estas y te tranquilicen en tu primer triatlón ,también agradecer a todo el equipazo que tengo ,me he sentido muy comodo entre ellos.



Familia Aventri....



He de decir que me sorprendió lo tranquilo que estaba ,nada de nervios ,sabia que iba preparado para terminarlo.Me pongo a calentar dentro del agua y nos llaman para dar la salida…Me pongo al final con Jaco y nos hechamos unas risas ,dan la salida y me sorprendo pues salgo corriendo y me tiro sin miedo a los manotazos ,de hecho alcanzo patadas y algún que otro golpe..cuando me doy cuenta llagamos a la primera boya ,sigo a un grupo no muy numeroso que luego se me van y me quedo un poco resagado ,pero sigo a mi ritmo sin parar y con el objetivo en mente ,salir del agua,llego al penúltimo giro y digo ya esta hecho solo llegar a tierra ,al salir del agua me veo a mi niña y a Dacil con la cámara ,me dirigo a coger la bici y salgo a tope,las piernas muy trancadas ,pero se que es normal, no fuerzo ,se que poco a poco voy a coger el ritmo y voy a ir mejor ,subida larga donde adelanto a gente ya,llego a la primera rotonda y derecha, primera subida bien ,las piernas responden bien,bajada y apor la segunda subida y decido meter plato grande y empiezo a subir ,me acuerdo de la subida al bailadero ,,jeje a tope adelantando hasta que veo a Iván y le digo  vamos a rueda ,pero me dice que no ,que siga yo ,sigo a ritmo bueno subiendo y veo pasar a los compañeros y vamos dándonos ánimos ,en la bajada me veo a Iván y le digo que fuerte que lo tenemos ahí ya,hago la tercera y cuarta vuelta muy bien ,quizas tenia que haber apretado mas ,pero bien ,me dirigo hacia la bajada y me viene a la cabeza el comentario de Conrado ,de que me va a gustar el ambiente en la llegada..me lanzo a todo lo que doy y miro el cuenta kilómetros y veo 70….pienso como me caiga no me aprovechan ni lo blanco de los ojos ,delante veo a Seraya y llegamos juntos a la villa..



SERAYA y Yo



Disfrutando de cada metro..



Hago la transición un poco lenta ,pero bien ,salgo a correr y me encuentro con un pequeño flato que me venia desde la ultima vuelta de la bici ,asi que con tranquilidad que son 5 kilometros, cojo ritmo y cada vez voy mejor ,completo la primera vuelta bien ,a por la segunda y me acuerdo del mister ,del IronMan ,,,de lo que se tiene que sentir al completar uno…uff sin palabras…pienso en todas las horas que he sacrificado de carrera y de bici ,para dedicársela a aprender a nadar ,de los días de frio y los madrugones para ir a entrenar al monte solo ,me acuerdo de Migue ,me hubiera gustado haberlo compartido este día con él, Con Davi ,que me ha ayudado mucho en todo , y es el que me ha enseñado a que no hay nada imposible , y de  Dacil y Nadia que son las que lo sufren mas y les quito algunas horas para entrenar y nunca me ha dicho que no a nada….



Entrada en meta con mi hija....



 cuando me doy cuenta estoy en la ultima recta de llegada ,apretó los dientes y lo disfruto al máximo ya que no viene nadie detrás ,oigo como me llaman y lo disfruto más aun , me veo  a Nadia que viene a buscarme para entrar conmigo y me choca por qué es muy tímida y entramos corriendo juntos meta ,y lenvanto el puño en señal de rabia ,de las ganas de que llegara este momento y la ilusión que hacia terminarlo ,me dirigo hacia Dacil y la abrazo y se lo dedico ,ya que era su cumpleaños , y espero a que entre Iván , y nos damos un abrazo tan grande ,que ilusionados estábamos.

Momentazo Iván y yo en meta.

la primera felicitación viene de Eduardo, que gran compañero ,desde aquí mucho animo para tu gran reto amigo…..ya después me llamo el mister y Migue ,que gran detalle que se acuerden de ti y te pregunten como fue….ya después  vino la gran jarra de cerveza para celebrarlo y a cenar con una paella grande ,,y como no cantar el cumpleaños feliz a Dacil ,con los tenores JAVITO Y YERAY, del Aventri ,que rojita se puso jjjjjj,ya después al apartamento y a no poder dormir en toda la noche ,pues estaba en una nube grande, un sueño hecho realidad ,me acordaba de la rotura de ligamento cruzado y menisco de la rodilla ,del dia de la operación ,ufff muchos momentos malos ,de la gente que me ha deseado el mal ,,,,, pues si, lo hice ,lo termine y creo que muy bien..y él sabe que todo es gracias a él, aunque diga que soy yo el que corre ,sin tu ayuda hoy solo haría fotos en las pruebas ,seguro….Por eso te seguiré y te apoyare en todo lo que te propongas ,Un millón de Gracias por ayudarme a realizar un sueño…….ah y ahora viene el gran reto en menos de un mes……..Where  is the limit……en la gomera no……

 P.D:Felicitar a Todos/as los que han terminado este triatlon...Nelson(alcalde de la lomada),Iván(grande amigo,muy grande) y como no dar las GRACIAS A TANA,que se desplazo a la gomera solo para apoyarnos y darnos mucho ánimos ,,mil gracias compañero..

                                                                                               Jose……

Ya llega,otro año mas se acerca la fiesta de Tejina y con ella ,la prueba que todos esperamos con especial entusiasmo ,El BESTIALÓN,en breve se abriran las inscripciónes y donde se les anima a que participen en ella,una prueba bonita,de la que seguro saldrán con ganas de repetir....

MI PRIMER ACUATLÓN

Yo,Guille,e Ivan

Tras mucho tiempo entrenando llegó el dia que realizaria mi primer acuatlón y como no ,en las Teresitas,lugar preferido para entrenar, para mi...

Me levanto a las 6:15 de la mañana desayuno como es costumbre y descanso un poco antes de prepararme,momentos que solo escucho musica y me pongo a ver un video para motivarme aun mas si cabe...Si ese el que los amigos saben...

Salgo de casa y me dirigo a la playa donde me encuentro con Guille(la verdad no me lo esperaba alli),hablamos y llega Ivan otro AVENTRI...que bueno esto se anima,vemos a Karim al que le digo a ver si me dejan salir antes y no se dan cuenta,,,jaja que grande es...Salva,Josue,el amigo Campelo y como no Fran(falo),que bueno verlo competir otra vez y estar ahi con el....Nos ponemos a calentar  Ivan y yo y nos vamos a la salida,nos preparamos y pum,,a correr...salgo a buen ritmo y muy comodo,no quiero forzar,no quiero quedarme sin piernas...la carrera muy bien,hago la transición rapida y a nadar.....

Entrando al agua

Miro al mar y digo tranquilo relajate,que ya lo has entrenado...empiezo a nadar y algo no va bien,agobiado y no consigo coger el ritmo,,,no me paro,intento seguir pero nada..voy mal,,me cuesta un mundo,pero sigo como puedo,,lo peor es lo desorientado que voy dentro del agua,,me voy hacia las rocas,luego hacia la playa,fatal..consigo llegar al giro y en la penultima boya,veo  a Ivan y le digo que no voy bien y me dice que me pege pero no puedo,,,me relajo y empiezo a nadar un poco mejor,,me ha adelantado casi todo el mundo..llego al ultimo giro y en filo la playa levanto la cabeza y veo a Dacil y Nadia esperandome,salgo con rabia yu le digo por mis cojones que lo termino y empiezo a correr fuerte,hago la transicion y a por los ultimos 2,5km,,los hago bien de menos a mas,,adelanto a gente,,no me lo creo,,que pena que no fueran 5km a pie los ultimos,,pues me encotraba muy bien,en la ultima recta cambio el ritmo y consigo adelantar a dos mas antes de entrar a meta....

en Meta

ultimos 2,5km

Contento por haber terminado,no tanto por las sensaciones en el agua...pero lo mejor voy cogiendo experiencia y para mis retos me va bien...Dar las felicidades a la gente que ha hecho posible que se realize este acuatlon,ha estado muy bien organizado,,voveremos Paco,Diana,Teni....

El sabado mas y peor en la Caleta,otro acuatlón,pero un poco mas duro...y seguiremos sumando hasta que se pueda.....