Una temporada muy buena......

Mi tercer Bestialon….

Llegaba el día esperado por todos los tejineros , su gran día ,y para nosotros el Bestialon, una prueba dura,  en la que combinas  los 3 deportes aunque repites la carrera 2 veces….

Me desperté tranquilo, sin nervios ningunos , sabía que hoy iba a sufrir ,algo a lo que me estoy acostumbrando je je…Un buen desayuno y camino a tejina a buscar un buen sitio para dejar el coche ,antes pasaba por el pico a dejar los Tenis para el último tramo a pie, pues había decidido subir con las calas …

Me encuentro con Fernando, el pobre no tenía nervios,  echó un flan y deseando que no se nadara , es normal es su primer contacto con el triatlón y más en una prueba tan dura, nos preparamos y nos dirigimos a Jover ,muy tranquilo yo ,visualizando el recorrido en mi cabeza y a la vez seguro de mí ,lo primero al llegar a Jover ir a ver la mar… Tenía muchas ganas de que se nadara , que raro en mí ,me encontraba con ganas de nadar ,nos confirman de que si se nada….

Me preparo en el box y a calentar un rato corriendo , cojo las gafas y el gorro y a la playa ….

Salida desde el agua, salgo muy bien ,fuerte ,incluso voy adelantando a gente..algo raro en mi…la hice a tope toda y creo que me salió muy bien ,puesto Sali del agua el 66 ,no me puedo quejar ….

Salgo a correr fuerte,al llegar al risco aflojo un poco y me lo tomo con tranquilidad ,no quiero pecar y quedarme sin piernas , subo bien y a correr todo lo que pueda ,voy mejorando a medida que vamos subiendo , por Milán me veo a Nesti ,Alvaro , y un poco más adelante a mis niñas con Pedro y Alicia ….sigo bajando y me veo un buen número de personas animando a todos nosotros ,no distingo a nadie ,solo una voz ,a CONRADO, vamos Jose  que vas muy bien, que crack es ..Gracias amigo…. Sigo bajando y veo a Tana ,bueno mejor dicho le vi el nombre ,bajo como si fuera un correcaminos ,es un Titán y se lo merece el tiempo que ha hecho ,pedazo de temporada amigo ….llego a jover y cojo la bici y salgo fuerte ,los primeros metros ,me regulo en la subida primera y a subir fuerte como hago siempre ,voy adelantando a gente y llego a la subida de la cocal y otra vez están mis niñas y un buen número de aficionados y amigos que habían ido a vernos pasar y a que no saben a quién oí  a Conrado(que grande amigo)  sigo y a por la subida antes de la rampa de cemento y me veo a mi amiga de toda la vida Vanesa ,siempre todos los años animan , a por la rampa de cemento ,me bajo y subo tranquilo ,me vuelvo a subir y fuerte hasta el pico ,dejo la bici ,me pongo tenis y la vicera y a correr …

Empiezo de menos a más pues la subida se las trae pero me encuentro bien de piernas ,alargo un poco la zancada y me voy encontrando muy bien , consigo hasta hacer un cambio de ritmo y apretó un poco ,al llegar a carretera general veo gente en la curva que me empiezan a llamar y al mirar veo a Margarita y Aimara animando ,les saludo y sigo el camino ,me encuentro con gente por fuera de sus casas animando ,ofreciendo agua, hasta incluso con mangueras para refrescarnos ,que lujo correr así, me adelanta Guille en moto ,por tercera vez y me dice a tope cabrón a tope ,al llegar a la bajada hacia el bco me lo vuelvo a ver ,llego al barranco y sigo corriendo por la cuesta ,pasitos cortos y rápidos ,hasta que empiezo a caminar estilo Kiliam jajaja solo estilo eh …..Al empezar a subir ,se me pegan dos chicos de equipos y me aparto para dejarlos pasar y no frenarlos ,sigo a lo mío , y veo dos individuales por delante y me propongo intentar cogerlos ,al llegar arriba del todo adelanto a uno , empiezo a correr y consigo coger al otro chico y apretó un poco, al llegar al asfalto en la tejinetilla miro hacia abajo y disfruto de las vistas y digo otro año más y al mirar el reloj veo que he conseguido bajar mi tiempo ,eso me da ganas de seguir apretando y bajo muy bien ,hasta incluso adelanto a un chico que va un poco mal ya ,llego a la recta que pasa debajo del puente y veo la subida de la plaza con mucha gente ,veo a mi hermano Guille y hago la señal de la cruz y subo fuerte la subida , veo la alfombra roja y el arco de meta y levanto la mano con 3 dedos en alto ….Reto conseguido 7 minutos menos que el año pasado , pero muy contento con estar en meta otra vez…..Veo a Tana y nos damos un abrazo grande los dos lo sabemos  hemos hecho una buena carrera ambos …Pregunto por Davi y me dicen que 3 dado el nivel que había está genial, otro pódium mas ,amigo no tienes techo, creo que es un buen final de temporada para cómo ha ido el año, el próximo año más y mejor amigo..un abrazo y gracias por todo...Luego me veo a Lecu y me da otro fuerte abrazo ,se que ha sufrido mucho estas dos semanas ultimas ,muchos nervios y mucha tensión ,me ponen la medalla y busco a mis niñas ,las quiero abrazar y besar ,me han ayudado mucho y esta medalla es de los tres , sin ellas no podría ….Un millón de gracias mis amores….Ya luego me voy a buscar agua y coca cola es lo que me apetece y me voy a buscar a Fernando ,se que estará sufriendo pero también sé que lo va a conseguir, me voy corriendo y me gritan que si me quedaron ganas jajaja lo espero y al verlo me alegro un montón lo acompaño y vamos hasta la llegada juntos y lo dejo que entre el solo en el pasillo y que lo viva ,se lo merece …Grande Fernando……

Y con esto se acabo la temporada ,que empezó en Noviembre con carreras de trail ,ahora a descansar y recargar pilas….

P.D: Gracias a tod@s los que me han animado y ayudado esta temporada desde Davi(ya sabes todo lo agradecido que estoy de todo lo que me has ayudado y lo que me has enseñado..).A Salva(aguere triatlón) muchas gracias por los consejos que siempre me has dado, a Tana e Iván por esos entrenos juntos y por darnos ánimos siempre y ayudarnos , a mis niñas que son las primeras que están ahí siempre, y a todos los que de algún modo u otro me han ayudado ,este año ha sido muy bueno para mí y nunca la olvidare….Gracias y nos vemos pronto…

Dice que te vas, dice que te vas al  Tri de la Gomera…..

Sábado a las 5:30 de la mañana empezaba el triatlón personal…..Desayuno , preparadas las cosas, despertaba a la niña y nos íbamos directos al sur con mi cuñada y concuño , al llegar, saludos con todos los locos que nos íbamos rumbo a la Gomera…Viaje perfecto ,al llegar nos sorprendimos del apartamento la verdad..Muy Guapo y súper tranquilo…Lo mejor para hacer una prueba así y poder descansar….

Después de ver el circuito de bici, a preparar el almuerzo , pasta y atún ,y almorzar con bastantes horas para hacer digestión , luego siesta de 30 minutos y como nuevo…A recoger a la churri al muelle que venía más tarde que nosotros ,y corriendo a prepararme…

Llegue al box con 10 minutos para cerrar ,preparo todo y cojo las gafas de natación y me voy al agua ,unas brazadas y salgo ,me encuentro bien, genial ,con ganas de que den la salida ,pero primero explican todo el recorrido y luego minuto de silencio por las víctimas del tren ,todo el mundo en silencio….Minutos más tarde dan la salida a las chicas y nos colocamos nosotros ,yo como siempre el ultimo ,con mis compis de equipo ,Iván ,Ione ,Tana ,Joel …Dan la salida y a por la natación, salgo bien hasta la primera boya no se ve nada ,pero voy en grupo y aguanto bien,  al girar en la boya ,los pierdo pero consigo coger a dos más ,uno de ellos Vicente llinares, hicimos la natación casi juntos, giro en la penúltima boya y sigo genial, sin pararme y pienso voy a mejorar la natación seguro, sigo hasta la última y ahí se me van un poco y sigo veo el arco y digo ya esta, ahora a darlo todo y fuerte, al salir veo a Tana ,y le toco el culo en la transición y le digo vamos tanque ,a tope, no hago la transición tan rápida como otras veces ,pero al subirme salgo a plato y fuerte, empiezo a adelantar gente y enlazo con Vicente y decidimos de irnos los dos, subimos fuerte ,hasta llego a pensar si me estoy pasando y me trancare de piernas ,pero a las vez digo ,esto es lo mío ,subir así que a darlo todo, vamos muy bien ,ahora a por el siguiente grupo, hay que cogerlo ,ese era el grito de guerra y así íbamos subiendo genial ,para abajo tiraba yo ,y subiendo Vicente, la verdad que hicimos un buen equipo, trabajando los dos, creo que fue perfecto y nos valió para recuperar muchas posiciones ..

 Llegamos a la carrera y transición rápida y volvimos a salir casi juntos, primer  km suena el garmin y veo 3:50 ,ufff relájate que no llegas ,no estoy acostumbrado a correr tan rápido y dudo de si podre aguantar el ritmo ,pero me veo fresco y me parece que voy flotando ,recuerdo a mucha gente animando ,a las chicas y chicos del equipo, a Davi que nos anima a los dos ,pero sobre todo me da un SUBIDÓN oír cómo me anima Tere linares y Pili Ramos dos grandes del atletismo , cada vez que paso por su lado las oigo y pienso pero si siempre las he admirado y animado yo….Bueno sigo que me pongo rojo jeje segunda vuelta muy fuerte y ahí Vicente me dice que siga que va mal,le digo que no ,bajo ritmo y le digo pégate y me dice que no, que no va bien y me dice sigue tu , sigo a ritmo fuerte y paso a gente poco a poco …el chico de delante mira a atrás y le digo tranquilo  que no te voy a exprintar y entro en meta muy contento…Me quitan el chip y me quitan rápido de la zona y me pongo a esperar a Vicente y cuando entra ,nos damos un abrazo y le doy las gracias por haberme dejado hacer la carrera a su lado….busco aire y enseguida llega la enana ,un abrazo y un beso ,nos saludamos Tana y yo con otro abrazo(que pasada amigo, es un todo terreno, en un año todo lo que ha hecho que crack) .. busco bebida…jeje me equivoco y voy al kiosco que no y me dice que tengo que pagarla jajaja dice vete al de enfrente…..Espero para ver entrar a Iván(un crack ,no sabía si podría correr por un lesión muy jodida y le salió muy bien),luego entra mi cuñado genial ,su 2 sprint y mejorando  y espero por TONY, que crack, ahí lo vemos aparecer y le choco la mano , es un tanque ..su primer triatlón…..

Luego saludo al mister y me dice que tal y le digo super bien y le pregunto a él y me dice que bien…Lo mismo hasta pódium de la categoría ,que portento es….Ya luego entrega de trofeos y cenita tranquila de amigos y a descansar ….el resto del fin de semana playa y descanso…..

Felicitar al Club Triatlón Colombino por la magnifica organización , todo ha estado genial…Repetimos seguro….

P:D: Dar las gracias a tod@s las personas que nos apoyan en todas carrera ….

               Bestialon de Tejina…próxima parada…..

Un entreno de mucha calidad....





Dice que te vas..Dice que te vas pa la Gomera

De la civilización al cielo en 7km, pasando por el infierno de un calor agobiante , con una pista que se hizo larga y una bajada desafiante, técnica y cuidado no te caigas que no te aprovechan para nada….



Adios este.....



16:00 Horas de un sábado cualquiera en un sitio espectacular ,será que me encanta el norte de la isla..el señor Basilio da la salida de la carrera que se presumía muy dura, con calor agobiante…Salgo de  los últimos y con mucha tranquilidad ,afronto el km y medio de asfalto tranquilo,me veo a Rubén un titán que me extraño que no la hiciera,  y pronto llega la subida, a trote hasta donde se puede y a caminar, empiezo a subir ,entre risas y calor vamos subiendo, decido adelantar a 3 chicos que están haciendo un tapón y sigo ,veo que los chicos se quedan, sigo subiendo y voy con dos chicos vamos a buen ritmo subiendo y riéndonos pero sin parar casi los 5km primeros , hasta que decido adelantar e ir un poco más rápido en la subida ,sabía que quedaban 2km y apretó un poco más, sabiendo que bajando soy malísimo, al llegar al km 7 ,avituallamiento ,paro bebo isotónico y sigo, pues llevo la botella de agua llena ,no la había probado ,a correr ,llego a la pista y voy con dos chicos ,se me van ,no les consigo aguantar el ritmo y prefiero no forzar mucho, se que queda mucho todavía, adelanto a mucha gente en la pista la verdad, y me dicen que en 300 metros empieza la bajada, el infierno para mi, empiezo a bajar y lo sé ,me va a adelantar hasta Gines(os me da un coraje)jajaja..Yo a lo mío, la gente se me pega detrás y les digo que pasen, no soy tan bueno bajando y no quiero taponar a nadie, algunos se caen al bajar tan rápido, yo a lo mío, tranquilo.

Hugo y Davi..

En meta You



Tana y Lecu...



 Ultimo avituallamiento y pido una cerveza fría jajaja, me dicen en 5km te tomas la que quieras ,y pienso si son 1´5 de asfalto, solo quedan 3´5 ,bien que alegría, a seguir bajando y ahí apretó un poco más ,ya se puede correr más ,me veo a Jose carlos vera y los amigos y se que el asfalto esta cerca ,rampa de cemento y el asfalto ,esto es otra cosa, me dan agua y me lá hecho por encima , y apretó todo lo que puedo ,adelanto a varios y un chico del Candethlon me dice pero todavía te quedan fuerzas para apretar ,creo que eran las ganas de llegar,en foco la recta ,mucha gente animando ,y en la subida choco la mano con los niños y entro en la alfombra roja ,llego sin aire ,cansado ,agotado ,pero ha valido la pena,un entreno muy bueno,veo a las chicas ,las saludo y me ponen la medalla de finisher ,y acto seguido me tiro al suelo,no puedo ni beber ,ni tengo aire, descanso un poco y veo a Davi, intercambiamos impresiones de la carrera y me dice que esto viene genial para lo que nos espera en las siguientes pruebas, hemos sufrido ,para mí la carrera más dura que he hecho en mi vida ,pero muy contento..



Me voy a la llegada a esperar a los chicos , pronto llegaran ,y no quiero perdérmelo..

ANA

Entran los amigos Mario y Diego y Ana que campeona  y enseguida llegan Tana e Iván , que dos cracks, que bueno todos en meta y sin ningún problema físico que era lo más miedo que teníamos..

Mención especial para las chic@s nuestr@s ,Nadia, Aymara, Margarita ,Dacil y  a Hugo, por esperarnos a que llegáramos a meta en un día de bastante calor….



Otra carrera más que hemos terminado ,todos creo que la hemos sufrido ,pero creo que nos va a venir muy bien ,para las siguientes pruebas, para mí por ejemplo he trabajado mucho la cabeza ,que parece una tontería pero que es muy importante ….

P.D: Todos para uno y uno para todos….Volveremos en la Gomera….











21km Montes del Agua....

21 km Montes del agua….con ola de calor incluida….

Esta tarde realizaremos un entreno de calidad de cara al triatlón de la Gomera



Una media maratón de montaña de la que dicen es dura ,y donde intentaremos disfrutar al máximo aunque hace meses que no entrenamos en el monte , seguro lo pasamos bien y lo importante llegar sanos a meta…



En chicos participaremos Davi(Finisher 3 IronMan de Lanzarote),Tana(Finisher en la Transvulcania),Iván ( Finisher en varios triatlones, olímpicos Ocean Lava)..En chicas estará Ana especialista en carreras de Montaña y también Finisher en Varias medias maratones ..Y yo que sigo aprendiendo de estos grandes amigos con mi objetivo en mente…Mi primer Medio IronMan….Un grupo de amigos con un único objetivo….Disfrutar haciendo lo que nos gusta y después reírnos un rato….

A las 16:00  darán la salida…Ya contare como fue todo……







Mucha suerte a los amigos de 4Mestrail



Fin de semana muy bueno....



Airan y yo



Llegaba el sabado a las 4 de la tarde a la Caleta interian para realizar el acuatlón por segundo año consecutivo,no entraba en mis planes,pero al no poder el mister por motivos de trabajo,decidi ir,despues de una semanita de descanso absoluto ,retomamos los entrenos de cara al Tri de la Gomera..

Me situo el ultimo en la salida con Tony y al dar la salida salgo comodo,no queria salir muy fuerte,pero tampoco flojo,me encontre genial en la subida y aprete un poco,primera vuelta y a por la segunda,cambio un poco el ritmo en la subida y lo mantengo,entro en el paseo y voy genial,al box,fuera tenis y gafas y gorro y al agua,al entrar al agua,No Pense Nada,No dige Nada,solo me centre en nadar,sabia que me iban a pasar muchos pero lo tenia claro,era un entreno de calidad mas...y a mi ritmo fui pasando la primera boya,la segunda y la tercera,la peor,una corriente no



En la Natación



dejaba nadar,no avanzaba nada,consigo llegar a la ultima y salgo a la playa y otra vez a nadar,pienso venga Jose,una mas y lo mismo genial hasta la primera boya,la segunda y la tercera y otra vez la corriente,consigo llegar a la ultima y a la playa,pie en tierra y a correr,salgo fuerte con ganas y me da un flato,pero lo aguanto bien y sigo con un ritmo para mi fuerte,consigo recuperar algunos puestos y llegar a meta,en un estado de satisfacción maxima,otra prueba mas terminada.....



Domingo:Tenia libre o hacer bici solo rodar...Pero decido ir a Tegueste a ver la carrera con mi camara de fotos,pero decido llevar ropa por si me dan ganas de correr,fue llegar ver al mister preparado y me pregunta y tú...No vas a correr...jeje

Al final decido inscribirme en la carrera de 5km Urbana,que la salida es a las 9:30...Dan la salida de la trail que son 12km a las 9:00 y es ahí cuando empiezo a calentar ,rodar y unas progresiones,un poco de tecnica y a la salida,me situo delante...



Davi y yo..



Dan la salida y salgo fuerte con la cabeza de carrera,lo cual voy sorprendido,aguanto lo que puedo con ella,y suena el primer km,3:40,que para mi es demasiado rapido,ya en la bajada se me van despegando y me quedo a 50 metros de un chico,en la subida de los bomberos consigo recuperar algo,y pasamos por meta,otra vez mismo recorrido y bajada fuerte,giro,sendero y subida fuerte,voy recortando algo,pero no consigo coger al chico que va delante y entro en la decima posición,para mi algo impensable,muy contento...

En seguida nos dicen que los primeros de la trail están al llegar y me voy a verlos...Veo al primero

y es del Studio 54,Oliver...pedazo de carrerón...unos minutos despúes me veo al mister y detras a Alexis,que subidón me ha dado verlo ahi segundo,se lo merecia,se que le va a dar mas animos para seguir con fuerza y ganas...

P.D:Felicidades a Laura y sus compañeras,por conseguir terminar su segunda carrera...

Proxima parada obligatoria Triatlon de la Gomera.....

Animo amigo,este va por ti....



Con mi niña a la playa



Bueno.. como explicar o resumir lo que he vivido este fin de semana….Hace un año hacia mi primer tri olímpico aquí en el Médano y salía super contento al hacer 3:07,pero lo mas importante al cruzar la meta, para mi impensable ya que un año atrás no sabia nadar,este año el reto era un poco más ambicioso rebajar el tiempo,con mis dudas del agua ,sabía que si salía bien lo lograría…

Después de una semana de trabajo jodido y mucho cansancio acumulado llegaba el fin de semana, el sábado me despertaba con decimas de fiebre, sin fuerzas y un dolor de cabeza que me tubo acostado todo el día ,solo para ir a buscar el dorsal y de vuelta a casa, mal panorama de cara al domingo…Pude descansar un poco y a las 5:30 de la mañana en pie ,desayuno y despierto a las niñas, ya tenía todo preparado ,recogimos a mi cuñada que ya esta enganchada al triatlón y que le agradezco que haya ido a verme y que me la llevo a la Gomera a competir ,jeje,nos vamos al Médano ,aparcamos y cojo todo lo necesario , el neopreno ni lo miro sabía que no se iba a utilizar , me dirigo al box en bici y aprovecho para probar que todo esté bien ,llego y me veo a Davi , que raro se me hace estar a su lado ,para miíun placer pero creo que él debería de estar más adelante , saludo a los amigos Iván y Tana y a los amigos del Aguere , mas tarde veo a los compañeros del equipo y hablamos un rato, me voy con mi niña,cuñi y mi mujer ,y nos llaman que nos dirijamos a la playa…

Momento que le doy la mano a mi niña y nos vamos hasta la playa,me despido de ellas y decido meterme en el agua en solitario ,sabía que el mar se iba  a poner mal ,pero iba con mucha confianza ,salgo y entra Davi a tope nadando ,lo veo bien después de su caída unos días antes ,me dirigo al paseo y dejo que la gente se coloque delante ,momento que hablo con Lorena y Antonio, intentan tranquilizarme ,pero estoy que no vean…Al fin a las salida,se prepararan y me situo el ultimo no quiero agobiarme con tanta gente,me arrodillo junto a una valla ,respiro hondo y pienso en los entrenos,y me digo ahora no puedes fallar asi que a por él…

Calentamiento en el agua solo

Saliendo del agua

Dan la salida y entro caminado al agua,empiezo a nadar y no veo ,me entra agua por el lado izquierdo ,me paro 3 veces antes de llegar a la primera boya ,sigo y no veo,me la consigo situar un poco y sigo y es ahí cuando me voy encontrando comodo,se que voy solo ,pero veo genet delante y en la tercera boya adelante a un grupito y sigo a lo mio, este año no ,el año pasado me fui muy hacia la playa,este año cada 6 brazadas cabeza arriba y veía que iba genial ,salgo hasta la playa y me coloco las gafas bien,a por la segunda vuelta y sorpresa me veo gente detrás de mi nadando ,me motivo y por la segunda ,salgo fuerte ,aunque me cuesta llegar a la primera ,pero de ahí a la tercera olas y olas ,cada vez mas jodido ,al fin giro en la tercera y es ahí cuando me viene a la mente una persona especial y que me ayudo para coger más fuerza , un punto más ,apretó un poco y doy caza a dos chicos mas y vamos juntos hasta la última boya y ahí a la playa los dejo atrás ,no me lo creo ,que contento salgo del agua….Ya está hecho me digo,ahora a disfrutar .....



Subiendo en bici



Transición rapidísima y salgo fuerte en bici ,ya en la subida consigo dejar atrás  a dos chicos ,sigo a tope y llego al barco ,me veo bien,fuerte y con ganas,pero me veo un mono amarillo y dos bicis ,grito ehi que paso ,y me dice el negro es Salva, tranquilo jose  está bien ,solo raspón , momento que grito joder no,solo deseo que no le haya pasado  nada ,empiezo a dar pedales a tope, a lo que daba y voy super fuerte,pongo todo lo que tengo y empiezo a adelantar gente ,cuando menos lo espero estoy subiendo y voy super bien,de vuelta al médano si hay viento pero no era para tanto y eso que voy solo, llego al Giro y lo rápido y me pongo de pie para volver a subir fuerte dirección al barco, meto plato en barco y a tope otra vez ,me veo a Ipa y Edu y les digo vamos a rueda ,momento que Ipa nos dice que no, y me llevo a Edu conmigo, vamos maestro, y me dice donde coño estabas ,ahora sí, dando  relevos conseguimos llegar a la rotonda y empezamos a subir ,un momento de despiste y cataclas , yo busco a Edu por la izquierda y me voy a la derecha y el estaba allí, ostias nos vamos al suelo, ahí ahí ahí ahí, Edu a la cuneta ,yo que no me pongo derecho y consigo soltar la cala y apoyar el pie en el suelo…Dios que susto Maestro…Mil perdones ….damos la vuelta y por la bajada vamos fuerte y veo que Edu va detrás ,llego a la rotonda y sigo tirando y cuando miro para que me dé el relevo no lo veo, voy solo ,pues nada a tirar fuerte otra vez ,llego a la subida y subo fuerte ,no quiero guardar nada, adelanto a mucha gente en bici ,consigo llegar al barco me descalzo y hago la bajada con los pies por fuera de la zapatillas, al box rápido cuelgo la bici y no me lo creo, la bici de Davi no está , joder no, espero que no se haya caído y pienso será el hombro que le dolia y decidió dejarlo ,salgo a correr y empiezo a tirar y molestia en el isquio ,joder no, que no me dé el pinchazo, sigo y pongo un ritmo muy bueno, tanto es asi, que el garmin ,marca 4:20 ,4:25,voy muy rápido ,pero super comodo ,a mi ritmo veo a mucha gente animando ,en todo momento me siento bien, animando a los amigos,y compañeros de equipo, tengo que decir y dar las gracias a Juan Diego, como me animo ,que gritos dios ,me los devolvió del Ironman  ,como se agradece y a Dario Dorta ,que aun corriendo me animaba ,la verdad que en todo momento oía mi nombre, ya en la última vuelta me encuentro con Iván y le digo que me siga y me dice que no ,que siga yo ,sea pegado un pedazo de tri ESPECTACULAR ,es mi compañero de fatigas en los entrenos y uno de los pocos amigos verdaderos que tengo.



Tana



Iván



Ultimo giro y ya pa  meta ,no me lo creo ,voy a hacer un buen tiempo y ahí es cuando recuerdo a Sandro ,lo que me había dicho ,joder no me lo creo, doy caza a un último chico y veo que empieza a tirar y le digo tranquilo amigo que no te voy a esprintar y me dice que él tampoco y le digo entra tu delante tranquilo,  que quiero vivir la llegada ,creo que me lo merezco, me he machacado mucho y lo he conseguido, entro en la recta de meta y me veo a mi otro amigo TANA(su primer olímpico y pedazo de tiempo y casi sin entrenar)…Abrazo con el crack y esperamos a por Iván que enseguida llega y nos abrazamos los tres y empezamos a gritar .

Iván,Tana y yo...

Ahí fato alguien, el más GRANDE, el que nos lleva por buen camino , se que se alegro mucho por nosotros ,un poco agridulce porque le hubiera gustado estar allí, pero en otra estaremos seguro….Otros  no se alegran tanto ,pero como somos humildes ,nosotros a lo nuestro , y a seguir entrenando…

Darle las gracias a todo el mundo que me felicita por la proyección que he tenido, por el tri que he hecho y por los ánimos recibidos, no quiero nombrar a nadie , pero que una persona que siempre está optando a ganar en los triatlones se te acerque y te diga ,que se quita el sombrero ante mí ,  por la proyección que he hecho y que siga haciéndole caso en todo al míster ,me hace coger aun ,más confianza…..

Pero el merito aparte de mí, lo tienes tu y lo sabes, y si, sé que me lo tengo que creer, pero no sé como te devolveré todo lo que me has ayudado ,Un millón de Gracias JEFE….

Gracias a mi cuñada, mi niña, y a Dacil, que siempre están ahí, sin ellas no sería posible….

Desear una pronta recuperación al amigo SALVA del AGUERE ,en nada estas dando guerra otra vez...

Próximo triatlón ..La Gomera 27 de julio…Seguimos





Te acabo de inscribir en el Triatlon Ciudad de La Laguna....

Así empezaba todo,si hacer una prueba mi mujer me inscribia en otra....Triatlon Ciudad de La Laguna..

salida

Me despertaba a las 6:00 de la mañana,me preparo el desayuno(lo mismo de siempre) y me pongo mi musica para motivarme un poco,no tengo nada de nervios,seguro al llegar la hora empiezan,tenia todo preparado del dia anterior,sali en dirección a la Punta del Hidalgo...Al llegar aparco y me dirigo al box en la bici,se ve ya ambiente y es cuando miro al mar,va a estar movidito,pero paso de comerme la cabeza,no siempre va ser las teresitas,asi que preparo todo en el box y me pongo neopreno,nos vamos a la salida y me meto en la piscina del hotel para probar las gafas,quiero dejarlas bien,al agua que van a dar la salida...

saliendo del agua

Pum y todos como locos a dar manotazos , yo un poco agobiado pero a lo mio,a coger mi ritmo,en seguida me quedo solo o eso pensaba yo,primera boya costó un poco llegar veo la segunda y a por ella,giro y pa la playa,es ahi cuando veo que no voy solo,entonces me da un subidón y apreto un poco mas ,pie en tierra y con mucha cabeza,lo tenia todo preparado,gafas en la cabeza,neopreno por la cintura y correr lo mas rapido que pueda,llego al box,me quito gafas y gorro y me bajo el neopreno,casco,dorsal y a correr en busca del sector de bici...

A tope voy,subo bien y veo mucha gente en la general,plato y a darlo todo,super fuerte,vuelta en bajamar y al bajar a la altura del melita Rayco Marrero me adelante y me dice vamos,momento que decido dejar el grupo con el que voy y me pego a el,giro en la punta y hasta bajamar,ahi ya se me va un poco,y por miedo a quedarme sin piernas no lo sigo,las otras vueltas fueron super fuertes,paso a mucha gente y voy super bien,concentrado con ganas,ultima de bici a mas apreto,Veo a Eduardo y mi cuñado Pedro y le digo vamos y empezamos a darnos relevos ,seguimos hasta la punta super bien,fuertes,al box....

Transiciòn rapida y a correr,salgo fuerte ,subo la rampa rapido y me grita Jose carlos,afloja loco,,jaja tenia ganas de correr,salgo a ritmo y me veo con ganas,alargo la zancada y voy genial,primera vuelta bien,segunda y oigo una voz que me dice va Jose,va...El mister,jeje,uff con todos los que habian y le reconozco la voz,subo bien,recta y bajada,al ir hacia san juanito me veo a Iván,va mal,se le nota,lo animo y lo animo,pero me dice que no,que fatal,que va chungo,me vuelvo a cruzar con el y veo mala cara,y las piernas no le van,por mucho que le grito nada,uff que mal rollo me dio..sigo y al pasar por meta me veo  a Guille y le grito ve a por Iván que va mal,no lo dejes solo,sigo y ultima vuelta la hago mas fuerte todavia,y empiezo a disfrutar,chocamos manos,Sergio y Damian,del AGUERE,y con mi cuñado Pedri(debutaba hoy en el tri),en filo la recta y me veo  a Iván,que se habia retirado joder que bajón,entro en meta y genial,super contento,beso a Dacil y me dice super bien amor....oia mi nombre por todos lados,en todas las vueltas,que bien me lo he pasado,una pena lo de mi amigo,pero se que esta espinita se la quitara rapido,es muy grande como amigo y como deportista...

Quiero agua,cocacola,estoy roto del estomago,me felicitan varias personas y contento,me abrazo a mi hermana y mi cuñado y a Edu,esto es lo bonito de este deporte...Luego una grata sorpresa....

En meta..

Me quedo con las palabras de la gente,que me siguen y que se alegran de mi proyección,esas palabras que de algunos son sinceras,me agradan mucho,por citar a dos,David Padilla(muchas gracias amigo),y el otro Karim(siempre con palabras que me hacen sentir bien..no olvido mi primer tri y lo que ayudo ese dia ,tranquilizandome..eso dice mucho de la persona que es)....

Al final saliendo en la posición 171 del agua,he remontado quedando en la posición 115 de la general,con un tiempo de 1:26:32..Contento,sobre todo en la bici haciendo el parcial 73...y ya en carrera marque el parcial 81 corriendo a 4:17 de media...Buen entreno pa el Médano a seguir entrenando...

Este Triatlón va por ti ,lo sabes...GRACIAS POR TODO...y perdona...

P:D:Felicidades al Laguna Traitlón,por haber hecho una muy buena prueba,el proximo año espero repetir seguro,,,buena organización,atentos en todo,y sitio muy bonito....

                    Nos vemos el 16 de junio en el Médano....