Ya que estamos inscritos vamos…..

Llegaba el duatlón de la Orotava y sinceramente no tenía ni ganas ni motivación por hacerlo y así se lo hacía saber al mister, y donde me animaba con sus palabras y sus buenos consejos….

Ya el domingo al llegar al lugar de la prueba, sorpresa el mister allí ,me alegro mucho verlo aunque sea solo un momento porque estaba entrenando ,bicis al box y a calentar con la buena gente del equipo ,saludo a los amigos que me encuentro y en nada a la salida….

Me pongo en un lateral  y dan la salida, salen a toda leche y yo a mi rollo, veo que Ivan sale fuerte también y yo sigo a mi ritmo tranquilo, sé que es un 5000 y la prueba se me puede hacer larga si salgo fuerte, primera vuelta y empiezo a ir aumentando el ritmo progresivo, adelanto a Ivan y me dice que va fatal, Normal, pedazo de triatlón hizo en santa cruz ,le digo que tranquilo que esto está empezando, sigo aumentando el ritmo y me encuentro cómodo .



1 sector



 Al acabar la carrera, hago una transición rápida y a por el sector que más me gusta la bici,y se que cuanto más duro sea este sector mejor me encuentro ,salgo ya con el plato puesto y a darlo todo en las seis vueltas, donde hago las 4 primeras a tope , y donde me da un pinchasito en el gemelo que no me gusta mucho, decido aflojar un poco el ritmo y completar las dos últimas vueltas, para que al correr no me moleste mucho…..Que ritmo en bici, jamás y nunca pensé que cogería estos ritmos en bici, y de nuevo al box para afrontar los últimos 2,5 km, salgo bien ,alargando la zancada e intento coger un buen ritmo, voy de menos a más y me encuentro cómodo , voy adelantando a gente y cada vez que doy una vuelta me encuentro mejor, ya en la segunda vuelta voy genial y decido apretar un poco ,voy sufriendo pero quiero seguir así con ese ritmo , ya en el último giro decido cambiar el ritmo y a darlo todo, como me dijo Damián (Aguere Triatlón) a dar todo lo que te queda ,y así lo hice creo, he de decir que este hombre es como Dios estaba en todos lados animando ,que grande eres Crack, al entrar en meta no miro ni el crono ,solo quiero beber algo de liquido ,pero no quiero irme hasta que no llegue Ivan ,se que está sufriendo y que no va bien ,porque lo normal es que entráramos casi juntos ,al llegar a meta me comenta que las piernas no iban bien , otra vez hemos cruzado la meta todos los amigos del AVENTRI,ZEBEN,TANA,NELSÓN,MORENO,IVAN Y YO, que mejor forma que pasar un domingo….

En lo que a mí respecta decir que acabe en 1:20:23..Super contento para como esta de ánimos.Para mí no es fácil correr a 4:17 de media el 5000 y hacer  47´ los 20 km de bici y aun así hacer los últimos 2,5 km a 4:38,me he quedado contento, necesitaba un plus de alegría por las ultimas semanas que llevaba ….. Ahora a por él duatlón de tejina el 7 de abril….

En bici



AVENTRI TEJINA



P.D: Que raro se me hace que me den ánimos y que me hagan fotos a mí en una prueba, cuando siempre las hago y los doy yo……..Gracias a tod@s ….Felicidades a mi cuñado por haber terminado su segundo Duatlón ,ahora a por un triatlón Pedro(tripataguanche)…





Triatlón de Santa Cruz

Y llego el día….Triatlón olímpico de Santa Cruz…

Llegaba con muchas ganas aun sabiendo donde están mis límites, sabía que en el agua la cosa no iba a ir también pero recuperaría en la bici y a pie….

Ya por la mañana me levante temprano para ir a ver a los amigos en el medio Ironman, también por que los nervios estaban ahi , je je Al llegar ya se respira competición, mucho nivel en esta prueba, se nota en las bicis al llegar al box… Se ve la marea del AVENTRI,Javi,Javito,Davi,Kike,Zeben, como no nuestros debutantes en la categoría Eduardo, Eloy y Yeray(que grandes son coño….).

Ya  a media mañana subi a casa a almorzar y prepararme que a las 14 horas empezábamos ,no sé porque pero me encontraba raro, no como otras veces, e incluso le envié un wassapp a mi hermana ,que creo que la puse más nerviosa, pero bueno espero que me perdone…..  

Al llegar al box me dicen que no se puede nadar con neopreno..qué? como?...Quien ha dicho eso y porque …jejejejejeje me dicen que no se que de la temperatura y le digo que si la cogieron en la orilla de la playa es normal….pero y al llegar a la escollera qué?.

En fin al agua, empiezo a mi ritmo tranquilo ,y me empiezan a adelantar por todos los lados ,las gafas me molestan, me entra agua, pero que es esto dios, porque joder…me paro y las intento poner bien ,pero nada sigue apretándome así que decido seguir, llego a las primeras boyas y bien es ahí cuando noto que se me hace largo ,y ya no digo de los barcos a la cofradía, intento no pensar,pero se que voy ultimo ,y muy cansado , con ganas de llorar, todo lo que he entrenado y me da rabia,al fin consigo salir de agua y suelto una mala palabra al ver el tiempo que he tardado, cosa que después mi hija me dice que no se dice esa mala palabra….al llegar al box me siento desilusionado y con ganas de coger la bici e irme a mi casa, pero decido salir en bici ya muy atrasado y sin casi ganas…tal es la rabia que meto todo en la bici y aprovecho a un grupo en el que me cuelo y llegar a la plaza España, en el giro sigo con ellos y ya en dirección san ándres es cuando veo que voy muy rápido y que me puede pasar factura luego, se me va el grupo en el giro y sigo un poco solo y ahí es cuando José Carlos Herrero, me adelanta en bici y me dice que vaya a rueda ,que me pegue, que no me quede solo o voy a sufrir..y la verdad que lo aprovecho bastante, me quedo con un chico del pejeverde y me dice que ya entran ellos y le digo que a mí me queda otra vuelta más…Esta si la hago solo, apretando los dientes al máximo ,es ahí cuando IVAN me da animo y me dice que apreté ,pero ya no se puede mas, sé que he adelantado a algunos y recuperado puestos, me dirígo al box y cuelgo la bici y a correr ,salgo tranquilo con cabeza de menos a más y es cuando me veo a un chico del peje caminando y le digo que si está bien y me dice que más o menos, pero que siga..sigo mi camino a la altura de la fabrica d cemento me adelanta un chico y decido coger su ritmo ya que era bueno, me cambia el ritmo y se me va un poco,pero yo tranquilo, y me veo a Dacil y Nadia esperando …las pobre como sufren al verme a mí… se los pagare algún día….lo juro…

Sigo mi carrera y consigo darle caza al chico y me pongo a su lado y me dice que va fatal, que se está quedando sin fuerzas, digo tranquilo que ya llegas a plaza España, solo te queda volver a valleseco (creo que lo mate al decirle eso…) sigo y veo que se me queda, adelanto a otro antes del giro de plaza España y a valleseco es ahí cuando apretó un poco mas y veo  a Ivan ya para meta, que grande, como  me he alegrado de lo bien que lo ha hecho, creo que hemos entrenado mucho, nos lo hemos currado y se lo merece mucho….Ya giro en el ultimo cono  a por la meta, es ahí cuando se me pasan muchos  momentos por la cabeza ,reconozco que no he estado pasando unas semanas buenas y que también me afectan problemas aunque intente hacer como que no pasa nada ,lo que se dice sufrir en silencio pero bueno la vida es así y no es tan fácil a veces, pero sobre todo mi padre, su enfermedad , y lo que me gustaría que estuviera en meta, espero que algún día lo pueda estar….Al llegar a meta veo a IVAN y GUILLE esperando ,que grande amigo Ivan ,eres lo máximo como persona…..Hermano Guille ,que te voy a decir, que no sé como agradecerte lo que has hecho por mí, esperar a que saliera del agua, verme en bici y encima esperarme en meta para ese abrazo grande y sincero que me diste…te has ganado un hermano….ya después veo a Tony de studio 54 el que me felicita y me da la mano ,y al gran PACO, que me da un abrazo y me dice que muy bien, que el próximo año más y mejor…Miro el crono y veo 2:53, y pienso he bajado el tiempo del Medano en 14 minutos, no está mal ,aun haciendo una mala natación, la verdad que súper contento, sobre todo con las sensaciones en bici y a pie….y esto es todo…

Darle las felicidades a todos los compañeros del AVENTRI que hemos cruzado la meta tanto en el medio como en él olímpico, y darle las gracias a la afición del equipo que ha estado pendiente de nosotros en todo momento….

                               Un abrazo y prometo seguir aprendiendo…….



En meta mi con mi niña



Saliendo del agua





Momento mas dificil para mi





  

En bici...



c.a pie..



PREPARACIÓN DEL TRIATLÓN DE SANTA CRUZ

Y por fin llega el primer triatlón de la temporada…Mi segundo en distancia olímpica(1500m natación,40km de bici,10km de carrera a pie)



M.TANQUE



En octubre empezamos a preparar la temporada donde  el mister decidió que hiciera una buena base de entrenos en el monte ,y la verdad que me ha encantado ,incluso participando en una prueba tan dura pero bonita como es la Media Maratón del Tanque ,que para mi fue épica, por las inclemencias del tiempo  y por la caída , pero llegando a meta contento.



Despues  participábamos en CATAÑATE LAS PATAS, prueba muy dura pero a la vez contento por la posición y por como respondieron las piernas .



Castañate



En diciembre participaba en la k21 de ANAGA , disfrutando de una carrera bonita y que para mi es muy especial incluso bajaba el tiempo en 9 minutos , y luego vino la 10km arico, un trail que me gusto mucho y que le había  prometido al amigo Diego de hacerlo….





Ya en enero vino la TNT de tegueste…creo que sin duda la mejor carrera que he hecho, a pesar de hacerme  torcido los tobillos y de otra caída ,baje 17´minutos el tiempo del año pasado y entrar en meta con dos cracks de amigos..la hace aun mas especial…



Ya Enero y Febrero, lo dedicábamos a los entrenos del tri de sc ,con mucha ilusión y con muchas ganas de hacerlo bien ,la intención con la que parto es bajar el tiempo del tri del médano ,aunque se que no tiene nada que ver un prueba con otra….



AVENTRI TEJINA EQUIPASO



Les deseo toda la suerte del mundo a mis compañeros de equipo, AVENTRI TEJINA, que tendrá participación en las dos modalidades medio IronMan y distancia olímpica, la marea roja se vera desde lejos…

A los amigos del Aguere triatlón que se estrenan , mucha suerte chicos y que sean  muchos más juntos… a todos mucha suerte…

A ti amigo, gracias por todo, gracias por ser como eres, gracias por haberme enseñado la dureza de los entrenos ,y de este deporte tan duro y que tanto me ha enganchado…sin ti no sería posible realizar mis sueños…No hay dos sin tres….



PD: Amigo Ivan te deseo lo mejor para este triatlón y para toda la temporada ,se que te lo has currado ,desde noviembre que empezamos juntos ,hemos hecho entrenos juntos que hemos acabado muertos ,hemos quedado para entrenar días en los que no teníamos ni ganas de las agujetas que teníamos ,pero nos dimos ánimos  el uno al otro y los hicimos, ahora ha llegado la hora de disfrutar de esta prueba para la que hemos entrenado ….Una de las mejores cosas que me ha pasado haber ganado un amigo como tu… un abrazo…



IVAN Y YO..EN EL BESTIALON...

TNT

                                                                    TNT



Llegaba esta carrera después de haber realizado los 10km de tajo trail y de la san silvestre Lagunera, con buenas sensaciones para mi, solo la había entrenado 2 veces, una de ellas de noche, y puedo decir que no me gusta entrenar de noche, prefiero hacerlo de dia.



En busca de la goleta....



Ya en la salida con los compañeros de equipo ,decido salir un poco fuerte ,y veo que voy bien, pasando a mucha gente ,pero con cuidado de no tropezar con nadie,según el garmin 3:50 el km ,decido aflojar un poco que no quiero pasarme ,y es cuando llegamos al Bco y veo que Jorge e Ivan se van alejando mientras espero mi turno para entrar en el sendero , cuando consigo entrar cojo un buen ritmo y ya en el asfalto veo que los chicos se van quedando y adelanto a varios,al llegar a la subida aquella curva la podríamos decir como la curva de la afición ,tod@s aninmado, empiezo a subir y sigo mi ritmo , empiezo a caminar en los escalones y sendero ,vamos para arriba ,al llegar arriba . Empezamos a bajar para llegar a goleta empieza los problemas para mi, primera torcedura de tobillo ,mas o menos suave ,seguido de un rebalon , sigo y a los 500 mtos, plas el tobillo gira bruscamente y esta si que duele ,decido pararme y pienso en quedarme y retirarme ,los chicos se paran y me pongo a pisar y medio cojo sigo,pero va quitándose el dolor y va y otra vez, me cago en toooo…esta es mas floja pero ya el dolor no me lo quita nadie , sigo y empieza el baile jeje a subir se ha dicho, a ritmito ,que se que hay se queda mucha gente ,asi es voy adelantado donde puedo ,es veo a Pedro al lado mio y le digo que como no pida paso no lo dejan pasar ,lo hace y sigue ,no lo quise seguir por si después no me quedaba fuelle , sigo a lo mio y cuando me doy cuenta ya estoy arriba, veo que la gente para en el avituallamiento y yo sigo a lo mio ,a correr se ha dicho ,voy fuertito y empieza la pista de bajada a ritmomuy bueno ,4:20,4:30 ,genial de piernas ,me tomo un antiinflamatorio que siempre lo llevo para mis rodillas y sigo ,entoces es cuando me veo a Nesti y me dice que va chungo del estomago y me dice Ivan va hay mismo ,cuando llego a la altura de el me dice que va justito ,y seguimos juntos hasta el km 13 ,que empezamos a bajar y ya Nesti va con nosotros ,empezamos la bajada y un chico que va delante de mi no me deja adelantarlo y me va frenando mucho ,hasta tal punto que me caigo por intentar frenar en una zona que el iba despacio ,en fin rodilla,muñeca,cadera golpeada , seguimos y llegamos al asfalto ,ultimo km y a meta ,vamos los 3 juntos y enfocamos la plaza,solo falta la subida y bajada hacia el arco ...

Nesti,Ivan y yo en meta....

Entramos juntos abrazados…Muy bonita entrada a meta……sensaciones en carrera muy buenas ,geniales ,sigo mejorando poco a poco ,y creo que bajar 17minutos en esta carrera no es fácil…..Esta carrera se la quiero brindar a una persona especial para mi ,no hace falta nombrarlo ,pero el sabe que es para el, me ha ayudado mucho en este tiempo que llevo en las carreras ……..



Con los amigos.....que buena gente son..



Hasta la próxima carrera……saludos

MEDIA MARATON DEL TANQUE 2012

Todo comenzaba hace un año cuando fui a ver esta carrera y dije que tendría que hacerla la siguiente vez, y no me lo pensé dos veces…Después de animar a Iván que también se decidió a participar y que al final Davi también pudiera hacerla, íbamos a tomarlo como un entreno de calidad y así fue…..Que calidad de carrera …..



DAVI



Después de un pequeño calentamiento, llega la hora de la salida y con calma nos lo tomamos en la primera subida de asfalto para luego enlazar con un pequeño desvío y seguir subiendo ,donde pasamos al lado de la familia y amigos que fueron a vernos , seguimos subiendo en busca del Chinyero, ande estará….jeje solo 4,3km de subida y hasta el 7 que?....Bueno a partir a partir de ese km Iván se me fue quedando un poco atrás ,es normal lleva poco entreno desde su operación ,pero pronto vera los resultados , es un crack ,seguí subiendo donde pude engancharme a Paye, donde me iba diciendo más o menos como era la carrera, recorrido bonito y por fin el chinyero donde nos encontramos al amigo Jesús haciendo fotos ,que gran detalle con el frio que hacia, enlazamos con una pista muy ancha que se podía correr muy bien y fuerte ,llegamos al avituallamiento y no paro, sigo y le digo a Paye que me adelante que yo bajando no soy bueno .





Iván

y ahí me quedo solo ,al terminar de bajar otra pista buena para correr y como no ,llega el percance ,justo al mirar el reloj tropiezo con una piedra y me voy de boca , y flojo que no iba ,un buen golpe que me di, me levanto miro que estoy bien y veo la mano izda sangrando y la piel levantada ,en fin a correr no queda otra, sigo mi camino por la pista y al llegar a un cruce nos mandan a la izda ahí veo a Paye otra vez , llega el primer repecho de barro y los resbalones son una locura ,no puedo mantenerme en pie, intento subir y nada para abajo otra vez, a duras penas subo, ya el grupo se me ha ido otra vez y me quedo solo , sigo a mi ritmo y veo que van a ser mas de 21km ,jeje una chica me dice que más o menos 23 km, pues nada con paciencia que hay que llegar con fuerza a la subida de las antenas, jeje antes de las antenas me quedaba lo mejor ,unas barranqueras de fango impresionantes ,no podía mantenerme en pie ,resbalones, caídas ,patinazos ,en fin carrera de montaña total…después de bajar varios tramos con el culo pegado al fango ,consigo llegar a las antenas dejando atrás a varios chicos ,en la subida voy con 3 chicos mas ,con tranquilidad ,uno dice que se acabaron las subidas que después de esta bajada y el asfalto, consigo subir bien y en la bajada vamos pegados y adelantamos a un chico que tenia más bien miedo bajando ,al llegar al asfalto pongo un ritmo fuerte pues me encuentro bien y dejo atrás a los 3 chicos ,miro y veo que se van quedando ,y me dice un chico que estaba viendo la carrera ,te queda 1´4km, así que no bajo el ritmo ,hasta que ya veo el policía dándome paso y veo el arco, veo a los amigos allí en la meta y a Dacil y Nadia esperándome ,que dura ha sido la carrera ,pero he acabado con la sensación de haber aprendido a sufrir y sobre ponerme a varios factores en carrera…Felicitar a Davi , que sigue por buen camino con su 8 puesto, lástima que se perdió cuando iba 4 , y como no a Iván, que con poco entreno se atrevió a hacer la carrera y la termino bien ,son experiencias que nunca se nos olvidaran…..

Próxima carrera en dos semanas CASTAÑATE LAS PATAS…..



Despues de un mes de entreno tras el parón en septiembre,llega la primera competición una media maraton de montaña,,el tanque,,tengo muchas dudas de como ira,pero se que llevo buenos entrenos, aunque me preocupa mas el no saber bien el recorrido y no saber donde poder apretar y donde ir mas controlado,pero asi son las carreras nadie lo pone facil,sera un buen test para la proxima carrera que sera el 25 de noviembre,asi que a disfrutar y sobre todo a intentar hacerlo lo mejor que pueda...





Foto de la Nocturna de Tegueste...

Mañana comienza la pre-temporada,empezare con carrera en el monte,,este año los objetivos son los mismos y alguno mas fuerte,pero con la misma ilusion de siempre o mas si puede.

Solo quiero seguir disfrutando y aprendiendo y poder conseguir mis objetivos que no son otros que cruzar la meta de las pruebas que haga...seguir mejorando en la natacion que es mi punto debil,mejorar en la bici y sobre todo la carrera a pie,poder correr bien....ya queda menos...Mi primer objetivo Media maraton de santa cruz....